今年22岁张宁(化名)是合肥一所高校大三的学生，上周在合肥南一环路一家健身会馆办理了张健身卡后，第一次去健身就练了半个多小时的哑铃，又到跑步机上跑了半个小时，但没想到在跑步时出现了头晕的情况，继而被医生诊断为剧烈运动导致的急性肾功能衰竭。

　　张宁是合肥一所高校大三的学生，因为感觉很长时间没有锻炼，身体素质变差，上周他到学校附近南一环上的一家健身会馆办了张会员卡。

　　“上个周末，我第一次去健身馆健身，当时玩了半个小时左右的哑铃，手臂酸的不行了，就到跑步机上练跑步去了，但是练了不到半个小时，就感觉头晕、乏力，当时以为是很久没有锻炼了，身体一时间适应不了导致的，就回学校休息去了。”张宁介绍。

　　但是第二天，张宁的病情不但没有好转，还出现恶心、呕吐等症状，到医院检查后，被确诊为急性肾衰竭。

　　张宁并没有慢性肾病史，怎么会突然出现急性肾功能衰竭?合肥市第三人民医院肾内科医生余本富介绍，剧烈运动时机体耗能过多，较多的酸性物质会进入血循环，促进肾小管对水的重吸收，导致部分亚健康人群出现肾功能衰竭。

　　“我以前身体挺好的，真没想到这次锻炼会这么严重。”张宁介绍。据了解，从大二开始，张宁就基本每天都“宅”在宿舍里面，仅在每周的体育课才参加锻炼，其余时间大都是在上网、打游戏，“只要不断网，有时候能一晚上都在打游戏。”

　　余医生表示，循序渐进的运动一般不会引起急性肾衰竭。只有患者发生剧烈运动，加上运动过程中不注意补充水分，才容易引发急性肾衰竭。

　　“从现在医院的门诊来看，学生和白领患者较多，因为这部分人平时很少进行锻炼，会出现心急的态度，更易患病。”余医生说。

　　余医生提醒，长期缺乏运动的人群或是亚健康的人群，运动时要注意循序渐进，运动时间要慢慢增加，在运动的前、中、后都要适量饮水，在身体不适的情况下，则不要勉强坚持运动，“而且急性运动导致的急性肾衰竭经过治疗，是可以治愈的，患者不用太过担心。”

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