过去生活条件差、孩子多，能吃饱就不错了，现在条件好了，孩子们从小吃好的、吃贵的，说是“锦衣玉食”也不为过。一些父母为了孩子能赢在起跑线上，给孩子补充各种营养，微量元素、蛋白、DHA一个不落，却没考虑身体能不能吸收，反而导致孩子发育缓慢、体质虚弱。

　　吃的有营养只是物质基础，还要有好的脾胃，才能把食物中的营养物质转化成能量，输送到全身各处，供应孩子发育。一旦脾胃脾弱，消化水平降低，运化来的气血、营养不足，孩子就会积食、厌食，不长肉、不长个，免疫力也会下降，经常生病。

　　1、排便不规律：当孩子排便的次数突然减少或增加，排便困难，便便干燥呈小石子的状态，或者糖稀不成形，就说明消化系统出问题了，肠胃功能不足。

　　2、食欲差、食量小：给孩子喂饭是很多家长的“难题”，当宝宝偏食得厉害，有的不吃青菜，有的不吃主食，喜欢吃的也吃不多，食量明显小于同龄孩子，家长就要警惕孩子脾胃不好了。

　　3、体质差、老咳嗽：如果孩子抵抗力差，遇到换季、降温非常容易感冒生病，尤其是秋冬咳嗽痰多，久久好不了，可能是脾虚湿气运化不畅，在体内聚合成浊痰的原因。

　　4、眼底大、有青筋：脾胃运化的营养不足，宝宝常常会皮肤粗糙、干燥，肌肉代谢不足，眼睛就会红肿、眼袋大，或者鼻梁上突然出现青筋，都是脾胃不好的表现。

　　5、不上称、不长个：有的孩子瘦小，吃的不少但就是不长肉，说明胃强脾虚，有的孩子长得胖乎乎的，但是爱出汗、没力气，我们叫做虚胖，还有孩子不长个，比周围小朋友矮了一大截，都是脾胃虚弱的征兆。

　　1、不长个：无论学习还是身高，父母都是希望孩子高人一等的，但是脾胃不好，孩子营养吸收不足，即使父母不矮，孩子也容易长不高。

　　2、总生病：脾胃不好，免疫功能也会降低，孩子就会体弱多病，给成长发育埋下隐患。

　　3、精神差：很多孩子学习不好，因为上课的时候总走神，也可能跟脾胃有关，运化的气血不足，孩子就会精神差、脾气急躁、不能集中注意力。

　　如果你家孩子出现脾胃不好、消化差的情况，就得准备点寡糖乳清了。寡糖乳清是一种多糖蛋白，可以调节消化功能，调动脾胃活力，而且味道甜甜的孩子爱喝，还能把寡糖乳清加入辅食或者粥中给宝宝吃，宝宝脾胃好，才会发育好、体质好。

　　中医捏脊手法是调理小儿脾胃虚弱的小妙招，很受宝妈们欢迎。家里有孩子的最好都学习一下。通过捏脊刺激孩子的全身经络，调节脏腑功能，提升气血运化，达到健脾强胃的目的。

　　手法：妈妈调节好室内温度，给孩子脱掉上衣，趴在床上放松背部，用双手分别捏起脊柱两侧的肌肉，从尾椎开始到颈部，由下而上的按揉，每次3-5分钟，每天1-2次。

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