近年来大家的审美观念渐渐由以瘦为美转变成了以健康、匀称的身材为美，所以健身也是热潮一波又一波。

　　都说一个人健身是孤独且难坚持的。其实，你的另一半在健身才是最折磨人的！！

　　1.每天煮三四个鸡蛋，只吃蛋白把蛋黄都扔了，就不能好好喝自己的蛋白粉吗！！

　　2.家里的鸡胸肉成堆成堆的囤，和我家猫主子一起埋头啃情侣套餐。鸡上辈子到底造了什么孽啊！

　　3.自虐就算了，还不允许别人吃高热量高脂肪的零食，每次看我撕开零食包装袋就一脸嫌弃叨逼叨逼……我是吃货少女啊，你让我怎么活？

　　4.健身房装备买买买，在家也待着机会练练练。没有对比就没有伤害，我不爱健身啊，但葛优瘫在沙发上自己徒增负罪感是怎么回事喂～

　　5.出去旅游，挑酒店优先找有健身房的，一大早被拉起来跑步。女生需要美容觉啊。

　　6.过节难得打打牙祭，却还克制着不吃。情侣双人套餐基本都进我肚子了，出门扶墙走。

　　其实，和另一半一起健身才是正确的打开方式，约会变美两不误。娱乐圈就有很多大咖做了很好的示范。

　　范冰冰就曾经因为不爱运动，爱吃零食，成为娱乐圈的微胖女神。虽然有逆天的颜值，但走红毯时仍避免不了拜拜肉的尴尬，而且略显老气

　　而在和健身狂魔李晨相恋之后，范冰冰表示 “他爱健身，我在家呆着不如陪他一会儿。两个小时不能傻看着他秀肌肉，我就穿上跑鞋去跑一跑。”

　　她与男友曹骏相恋于健身房，两人都把健身当成最大的兴趣，一起流汗一起吃健身营养餐，感情也一直甜甜蜜蜜

　　1. 对我这种业余爱好者，一般中小型健身房里能俩人一起干的事太少，一起练力量不过是在拆装杠铃片，而现在一般女票喜欢的操课，参与者的性别区分还是蛮明显的，我只能在外围观啊，还有被误会成猥琐汉纸的风险。

　　2. 一男一女，重量用的都不一样。你上140公斤的深蹲，女朋友保护得了吗？你休息间隙，女票轮上，要把杠铃片一片片卸下来，轮到你上，再把杠铃片一片片搬上去。麻烦不麻烦？

　　3.把110kg的杠铃卸成空杆真累啊。还有，在我的保护下男票成功被压住了，还得靠筋肉好基友来救。求我的心里阴影面积。

　　4. 操场刷圈：我的配速7 他的配速5；我跑5公里他跑3公里。求我们一共能相遇几次？

　　5.嗯。分手了-.-。因为他每次都上大重量，所以最后和其他哥哥们在一起玩耍了……

　　它不仅可以增强人体的力量，还能提高灵敏度和反应能力。手脚的配合、出拳速度等，非常有利于体能和核心肌群的训练。

　　除了自己单人进行燃脂训练，还可以双人PK、两人各戴一只手环协作完成，趣味更足哦。

　　除了情侣PK，亲子互动也是非常棒的体验，快带上小朋友一起玩一把吧！返回搜狐，查看更多

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