报道：全球共有5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“胃病大国”。在中医里，提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。

　　中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键，如果一个人的脾胃不好，那么，身体的气血就会出现生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎，就会百病丛生。补脾，是一切疾病治疗的关键。

　　吃得多，动得少，是现代人的通病。《黄帝内经》：饮食自倍，脾胃乃伤。而脾胃虚弱者十有八九。

　　脾胃虚弱，是一个中医名词，相信很多朋友都有听说过，脾胃虚弱一般表现为消化不良、腹胀、腹泻等。

　　三餐不规律，暴饮暴食，精神压力大等，都会引起脾胃虚弱。如果你发现身上出现以下几个症状，可能你的脾胃有问题了。

　　脾主肌肉，肌肉的营养靠脾运化水谷精微而得。当脾虚的时候，人会出现全身乏力的情况，并且汗多、气短。

　　脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此，几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。

　　脾虚一般会大便溏稀，不过也可能会出现大便干结、便秘，因为脾虚会导致肠胃缺少动力。

　　很多人睡觉会流口水，这和脾虚也有关系。中医认为，涎(口水)为脾之液，正常情况下不会外溢，当脾虚不能收摄津液时，才会出现睡觉流口水的现象，尤其是小孩。

　　肠胃不好的人，容易发生胃痛，胃酸返流，胃胀，肠鸣，食欲不振，恶心呕吐等等现象。

　　胃酸过多，经常反酸，有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉，而胃黏膜充血、胃酸过多，又会引起烧心感。慢性胃炎往往有恶心等症状。且症状在饭后会更加明显。

　　《黄帝内经》：“脾气通于口，脾和则口能知五谷矣。”脾病则食欲不振，脾虚则口淡无味，脾热往往口有甜味。

　　中医认为：脾开窍于口。肠胃这个下通道口不通，势必要经过上通道表现出一些问题，也就是口腔。

　　细菌导致的腐败气味，通过口腔呼出，如果不是由于牙周疾病引起的口臭，很可能就是肠胃异常的表现。

　　脾胃虚弱者，尤其要注意饮食规律，按时吃饭，避免晚餐暴饮暴食，少吃生冷寒凉。

　　其次，餐桌上要保持心情愉快，压力大，心情不好的情形下吃饭，是造成脾虚的一大隐性原因。

　　调理上，国家级名医中医脾胃专家何晓晖教授为大家推荐一个食方：健脾养胃八珍糕。

　　材料：党参(或者人参)30g、白术30g、茯苓50g、薏米50g、莲子肉50g、芡实50g、山药50g，白扁豆30g。

　　做法：药材研成粉末，再把200g糯米、200g大米研成粉末，然后和药末混合，把这些米粉和药末放入水中，和成面，可以加一点白糖，然后放在笼屉内蒸，蒸熟了以后切成糕，烘干，以便于存放。

　　这些材料都是药食两用的，山药、莲子肉、白扁豆滋补脾阴；党参和白术补中益气健脾；茯苓和薏米祛湿健脾；芡实补脾止泻。

　　好消息！国家级名医中医脾胃专家何晓晖教授3月9日坐诊济世堂，亲们！赶紧约起来吧！预约电线.

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