都市丛林中，优雅的OL们一如铿锵的玫瑰，继续坚强地绽放着，憔悴着。亚健康的状态无处不在。让Green来帮你找个温情、传统的伴侣吧！关爱自己，从药饮开始

　　1.茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。

　　Tips：鲜叶10余片，5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。

　　2.茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用；对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。

　　Tips：每日餐后，用五、六朵杭冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。

　　憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。

　　4.枸杞茶枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

　　5. 金银花茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

　　6.茶，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。和籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。

　　Tips：、各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

　　Tips：取10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

　　Tips：鲜荷叶100克，5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

　　Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

　　Tips：20克，片10克，5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将、姜片、与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

　　Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2－3次，至参片淡而无味为止。

　　12.茶具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。

　　Tips：取生3～9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。

　　14.护肤养颜花果茶玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。

　　Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。

　　Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。

　　查看更多回复

　　【仰韶酒业1461运营体系】——侯总在双先表彰会上的讲线中国糖酒食品行业名企云商领袖峰会，他是十人之一！

　　#中国自然酒践行者——内蒙古阳光田宇国际酒庄为您播报#深度泸州老窖这个被历史眷顾的宠儿，用十二载岁月让封藏大典成为难以模仿的经典；糊涂人生酒系列新品发布；白云边2018年开票额45.8亿元，增长6.7％；口子窖5位股东集体减持，套现2.1亿；威龙澳大利亚葡萄园开始首次收割……更多行业重磅新闻，敬请关注糖酒快讯每日播报！

未经允许请勿转载：56健康网 » 都市白领的15杯滋补养生茶