健身气功是造福人类健康幸福的事业，也是一项开创性的事业。我相信，随着大家对健身气功了解逐步加深，经过实践的进一步检验，健身气功的功能将会被越来越多的人所认识，它的神奇和魅力也必将造福越来越多的人。——马卉

　　许多人把健身气功称为中华传统文化的一朵奇葩，而让这朵“东方奇葩”绽放在宁夏这片土地上的，是一群尽职尽责、勇于创新的体育工作者和健身气功爱好者，马卉便是其中的优秀一员。

　　马卉，自幼进入宁夏体工队接受专业武术训练，曾代表宁夏多次参加全国武术比赛取得好成绩，有着多年的体育工作经历。这些年来她始终坚守着一个信念：那就是对工作脚踏实地、认真务实；对同事真情实感，富有爱心；对社会线年开始接触健身气功后，马卉同样以这样的信念投身到健身气功推广工作中，在此后的时间里用心浇灌着塞上江南的健身气功之卉。

　　2004年初，马卉受自治区体育局委派参加了全国四种健身气功培训班。也许是自幼习武的原因，马卉学习健身气功·易筋经悟性极好，体会到此功法对身体有调理性，且简单易学，易于在群众中推广。从此她喜欢上了健身气功，在繁忙的日常管理工作之余，利用业余时间自学了五禽戏、六字诀、八段锦等功法。她照着健身气功影像资料勤学苦练，在学练的过程中不断琢磨体会，日益加深了对功法技术的理解，逐步体会到了健身气功的深厚内涵，也切身感受到了健身气功的健身效果。

　　在推广健身气功的过程中，有件事让她记忆犹新。马卉的一名朋友，由于工作压力大、锻炼少，40多岁就患上糖尿病、高血压，长期处于亚健康状态，后来心脏又做了支架手术，看病住院是经常的事。看到这位朋友心情烦闷少言寡语，马卉便开始动员他学习易筋经。开始这位朋友心想，站着慢悠悠地做动作会有什么健身作用。通过马卉耐心细致地讲解，手把手地教学每一个动作，使他慢慢体会到易筋经的锻炼效果。经过两年多学练，他惊喜地发现自己的身体发生了变化，浑身不适等症状逐渐消失，医院体检结果显示各项指标趋于正常。如今，这名朋友一天中必不可少的事就是习练健身气功，并主动学习了其他健身气功功法。这一活生生的例子更让马卉认识到健身气功的健身效果，也坚定了她推广健身气功的信心和决心。

　　马卉在不断提高自己功法技术的同时，十分重视健身气功站点的建设工作。她按照“积极稳妥，由点到面，分期分批”的原则，先从银川基础比较好的体育协会入手，进而向全区推进。目前，随着群众练功水平的提高和健身气功影响的扩大，站点规模日渐壮大，大部分站点都能做到场地、时间、人数“三固定”；良好的氛围也吸引着越来越多的人加入这个行列，从最初的二三十名学员逐渐发展到现在几千余人。

　　马卉深知，要想使健身气功工作快速发展起来，必须拥有一支骨干队伍。几年来，她和同事们举办各类培训班10余期，不但要教学健身气功功法套路、理论等专业知识，还要讲授国家有关政策法规，培训学员近千人次。每次举办培训班，马卉都会耐心细致地给学员讲解健身气功的功理功法、技术要领、易犯错误及纠正方法，按照习练要求规范每一个动作，纠正每一个错误。这种精益求精的态度感染着每一个学员，极大地提高了大家的积极性，培养出来的骨干队伍政治素质和专业素养都很强，成为推广健身气功的主力军。

　　2011年6月，自治区体育局下发通知将举办“2011年全区健身气功站点展示交流活动”，并提出了具体要求。展示活动前，马卉亲自到各活动站点进行辅导。由于组织到位，共有21个站点近500名群众参加，此次活动收到了良好效果。同年，为筹备9月份自治区老年体协运动会开幕式上的健身气功展示，马卉组织4名骨干分别任四种功法的老师，实地到老干部活动中心各站点教授，她本人则亲自教学，深受广大学员欢迎。最终，开幕式上200人的健身气功展示获得了圆满成功。

　　马卉和同事们还在每年“全民健身日”、节假日和庆典活动中，积极安排健身气功展示和评比，不仅调动了群众锻炼的积极性，而且还扩大了健身气功的影响力。此外，他们还联合社区组织健身气功表演和交流，丰富了社区文体活动，营造了良好的健身气功推广氛围。

　　对这些年健身气功在宁夏的推广工作，马卉深有体会。几年来，在自治区体育局大力支持下，宁夏的健身气功工作有了长足进步，也取得了可喜成绩。从2006年“蒙牛杯”全国首届健身气功交流比赛大会至今，宁夏已荣获国家级大赛集体奖项10个，个人奖项多个。特别是2009年，宁夏健身气功爱好者代表中国队参加了在上海举办的第三届国际健身气功交流比赛大会，荣获易筋经集体赛一等奖。

　　如今，马卉越来越深刻地体会到，推广健身气功是造福人类的事业，也是一项开创性的事业。她相信，随着大家对健身气功了解的逐步加深，健身气功的作用将会被越来越多的人所认识，它的神奇和魅力也必将造福越来越多的人。对于马卉来说，能够从事这项事业让她感到很自豪。

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