黄帝内经·胎育智慧养生智慧 56健康网

　　◆男子的精、女子的血是怀孕的必要条件。除此以外，男子的精子要源源不断、十分充足，女子的月经要准确，人才可以怀孕。

　　◆古今中外关于生男生女的说法有很多，实际上生男生女都一样，都是自己的孩子，都是爱的结晶，我们给孩子以爱，而得到的是更多的爱。

　　◆中医认为：男子破阳太早，会伤精气；女子破阴太早，会伤血脉。就是说，男女间的性生活不能开始得太早，否则影响以后的生育。

　　◆女子的最佳生育年龄在23～35岁之间，而23～28岁间，最好生育过第一胎。超过28岁后，女子的身体开始走下坡路，气血逐渐下降，会影响生育的质量。

　　◆男子的最佳生育年龄在30～45岁之间，男子在30岁到36岁之间生育出的宝宝，身体和意志力都是最完美的。

　　◆胎儿在母腹中是一个圆满的象，圆满即快乐，快乐才能成长。这就给我们的人生一个警示：做人要快乐，快乐的人才能长寿。

　　◆古人将母腹中三个月后的孩子看做真正的生命开始。胎儿的存活、健康与否与怀孕头三个月的养护密切相关。

　　◆中医认为，怀孕的女子喜好吃酸与肝经有关。肝主藏血，女子刚怀孕的时候，特别需要用血来滋养孩子，所以就会出现怀孕后女子喜酸的现象。

　　◆大麦是怀孕第一个月的孕妇最应该吃的食物。因为大麦具有很强的生发之力，而胚芽的成长也属于生发阶段，所以此时吃大麦十分有益于孩子的生长。

　　◆在怀孕的头三个月，孕妇最好少吃肉，多吃蔬菜水果，五谷杂粮。肉吃多了，对塑造一个眉清目秀的孩子不利。

　　◆孕妇要补气血，但千万不要以为补气血就是吃补品，孕妇要做的就是好好吃饭，靠食物来补气血。

　　◆要想成就五脏，相克是要点，有克制才能生长。就人生而言，人生不能滥用自由，有克制才能成就。

　　◆家长一定要把胎教首先立足于对孩子的人性培养上，然后是身体，最后才是技能才智。

　　◆胎儿的生长需要一个安静和洁净的环境，而准妈妈的性生活会直接破坏安定的环境，影响其生长发育；另外，精子的湿热会使小孩子出生后易长痘、疹、疥、疮之类的皮肤病。

　　◆母亲在怀孕期间身心所处的氛围是否宁静和谐，直接影响孩子后天的性格是否平和孝顺。

　　◆现代人的生活环境太安逸，反而容易导致难产。久坐久卧容易造成气血的不流通，进而造成腿脚肿胀、痔疮、气血淤滞。所以孕妇不要把自己的生活搞得太安逸。

　　◆孕妇在生产前，必须要了解生孩子的整个产程，这样到时候才不会慌乱。只要心里明白了这个产程的顺序，就会做到心中有数，按部就班地顺利生产。

　　◆剖腹产的小孩儿脑子更快一些。但事实是，这些孩子往往是脑子比手快，即想得挺快，但动手动脚的能力弱，会滞后，导致常做出半途而废的事情。

　　◆其实，人的一生跟出生时从产道出来的情形差不多，都是要自己寻找道路，然后千辛万苦地出人头地。所以说自然生产的小孩儿一开始就得到了磨练。

　　◆大家不要小瞧了这个出产道顺序问题，人出生的一瞬间，人生的很多事就被决定了。

　　◆古人认为，剪脐带应“断脐六寸”，意思就是脐带一定要留六寸长，因为一呼一吸，脉走六寸。这个六寸是“同身寸”，每个人的都不相同。

　　◆中国女人一定要好好坐月子，这是由我们的体质决定的。一旦患上月子病就很难医治。

　　◆小产之后更需要好好休养一段时间，就是也要“坐月子”，从身到心地进行调节调整。

　　◆月子期间最好不要吹空调。空调不仅会让寒邪侵入人体，还会对婴儿新运转起来的肺造成严重损害。

　　◆小米粥和鸡汤可以帮助产妇保持气机通畅。这两样食物的营养价值都很高，且容易消化吸收，是产妇补充体力、补血的佳品。

　　◆母乳喂养既对婴儿有益，又能很好地刺激产妇的身体再生能力，会使产妇的伤口以及身体恢复得更快一些。

　　◆新生儿最好的食物就是母乳。母乳是天地造化的产物，胎儿在母腹中靠的是母血，出生后靠的是母乳。

　　◆新生儿出生六个月后可以添加辅食，但乳食和辅食不可以同时吃，因为二者之间难以克化。

　　◆追着喂饭不仅浪费时间，还可能把孩子的脾胃弄坏。纠正这个坏习性并不难，只要家长有决心，说到做到。

　　◆小孩儿的后背、小肚子和小脚丫这三个部位一定要保暖。小孩儿的头部、心胸、下体一定要保持凉爽。

　　◆别给孩子乱服药。孩子的脾胃功能原本就脆弱，药的性质又普遍偏寒凉，乱服药会损害孩子的脾胃。

　　◆家长千万不要纵容孩子吃冷饮，让孩子从小就养成少吃甚至不吃冷饮的习惯，帮孩子积精累气，给孩子一个健康的身体和光明的未来。

　　◆在孩子年幼时，家长大可不必每天盯着考试成绩。培养孩子良好的学习习惯才是教育的重点。

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