春暖花开又到了露身材的季节，为了梦寐以求的人鱼线，淮安一女大学生拼命健身，结果肉没减几斤却被送往医院治疗，被诊断为横纹肌溶解症。市一院肾内科副主任医师张晓波提醒正在健身的市民，一定要科学锻炼身体，运动后出现肌肉酸痛建议停止锻炼，如果出现全身酸痛乏力、尿液减少甚至酱油尿应尽快到医院就诊。

　　前阵子，大一学生芳芳觉得自己胖了，听说动感单车减肥效果好，她毫不犹豫地选择了。4月初的一天下午，正在骑动感单车的她隐约感觉到身体异样，“当时就觉得腿酸疼，浑身没劲。”回忆当时的情景，芳芳说她当时一心想把40分钟坚持下来，所以就咬咬牙忍过去了。回到宿舍休息之后，全身乏力、酸疼的症状并没有得到缓解，甚至发现自己不怎么排尿、尿液呈现酱油色时，她赶紧去医院进行检查。

　　“在检查时，我们发现患者血液中的肌酶异常增加，且高出正常人许多，结合病人表现的症状和短暂的剧烈运动史，我们明确诊断患者是横纹肌溶解症。”据张晓波介绍说，横纹肌溶解症多发于年轻人，主要是在短时间内剧烈运动，尤其是某一部分肌肉的剧烈运动，其临床主要表现为肌肉酸痛、尿液呈酱油色，甚至会出现尿量减少，全身乏力等症状。而横纹肌溶解症不可小觑。据介绍，如果不及时治疗，横纹肌溶解症会导致急性肾功能衰竭，肌肉会出现高钾血症，血管内溶血等，所以一旦发现运动后全身酸痛、乏力，酱油尿、无尿时一定要当心，并建议尽快到医院进行检查。

　　此外，针对当下运动健身比较风靡，张晓波建议广大爱好者们在做运动前，要保证充足的准备时间，最好在专业人士的指导下循序渐进地增加运动量，不要在短时间内盲目加大某一部分肌肉的运动量。（金义旻）

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