今天祈福医院康复中心针灸科张子丽主任医师教大家一套养生手操，不仅排毒养颜还能让疾病离你远远的！

　　据祈福医院康复中心针灸科张主任介绍：一年之计在于春，一日之计在于晨，所以早晨做手操是非常好的。另外做手操时一定要用力，刚刚开始做手操可能会出现疼痛，但是做一段时间就不会疼了，每天练习2～3分钟，可帮助大家疏通经络、调畅气血、预防疾病，建议大家每天1～2遍。

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