提到女明星唐嫣,大家一定都很熟悉,毕竟是很多人心目中的女神,在和罗晋结婚之后,粉丝们一直期待两个人能赶紧诞下宝宝,就在此前录制五一晚会的时候,唐嫣一身孕妇装背带裤平底鞋亮相,引得很多人怀疑唐嫣已经怀孕了。
就在前天,罗晋还被媒体堵在机场,询问唐嫣是否已经怀孕,最终也没有得到答案。其实,对于唐嫣怀孕,轻妞觉得可能性还是蛮大的,不过为啥体型上没有太能看出来,可能是时间还比较早,再就是本身唐嫣的身材一直比较瘦弱有关吧。
或许是因为公众人物的缘故吧,唐嫣的身材一直保持的非常好,虽说以前曾经胖过一段,最后还是瘦了回来,目前170cm的身高,体重只有43kg。
很多人都说唐嫣属于怎么吃都不会胖的易瘦体质,但是唐嫣自己却说:没有谁是天生的胖子,只有运动和合理的饮食习惯,谁都可以吃出不胖的体质。
关于自己吃不胖体质的秘密,唐嫣也在多个场合分享过,并且讲述过自己是如何瘦20斤并长期体重维持在43kg的。
唐嫣自称是个吃货,所以控制食欲的时候尤其痛苦,但是为了上镜好看,还是逼着自己坚持了下去。唐嫣的的饮食,早上吃一个苹果,喝一杯牛奶,午餐则是吃少量的米,然后吃大量的蔬菜。晚饭坚决不吃主食,而是以蛋白质为主,这样的饮食虽然痛苦,但是效果也非常明显。
因为工作比较忙,所以唐嫣几乎任何要求比较低的运动都会尝试。有时间的时候,就去健身房,如果没有时间,就做瑜伽和跳减肥操。为了能随时随地的运动,唐嫣还特意准备了一根跳绳,在演戏的间隙,就尽可能的抽出时间跳一会儿,一次五组,每组五分钟。
每次瑜伽或者跳绳、跳减肥操后,唐嫣都会对自己的腿进行按摩,一边防止肌肉打结变成小粗腿,一边又能防止水肿,维持小腿匀称。
唐嫣在减肥中,都会大量的喝水,除此之外,还会喝一些茶,喝的最多的是普洱茶和绿茶,为的就是能够进行身体的排毒。
就是这样件简单按的4个减肥方式,只要能坚持下来,就能轻松一周瘦5斤,让身材也像唐嫣一样维持在43kg。
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