不知从什么时候开始,人们见面时打招呼的方式开始变了,不是“别来无恙”,也不是“吃饭了没”,而是“你胖了”,或者“你瘦了”。减肥成了许多朋友见面可以聊很久的话题。可见,减肥已经成为许多人生活中无法绕过去的线日,人民日报对联合国粮食及农业组织(联合国粮农组织)关于超重及肥胖性问题进行了报道:该组织称现阶段超重和肥胖已成为一种全球性的“流行病”,在发达国家和发展中国家中均有蔓延趋势。前瞻统计,2017年我国成人超重人口占比为33.12%,其中肥胖率达12.87%,按照该比例测算2017年成人超重及肥胖人口数分别为34427万人和13567万人……
可见肥胖对我们的生活影响多大,减肥不仅可以减少一个人患病的几率,更重要的是减肥完全有可能改变一个人的生活状态,更积极乐观、自律性更高、更容易实现目标。
张禾禾,一名来自东北的甜美姑娘,在网络平台有数千万的粉丝,她因唱歌而被许多网友熟知。
唱歌只要不扰民其实是一个随时随地就能完成的事儿,如果你对唱歌有兴趣,你会发现唱歌可以融入生活中的每一个缝隙。
王子是一名京剧女老生。众所周知,戏曲这个行当大部分人都是打小入行,寒来暑往都要经过极为严格和辛苦的训练。所以才会有所谓的台上十分钟,台下十年功,细心一点大家都会发现,大凡从事戏曲行业的很少有肥胖的人。
戏曲里不仅有历史,更有许多出世入世的道理故事。相比唱歌,从事戏曲更能达到减肥的效果,但是操作起来也更辛苦呢。
张逸非,北京市公安交通管理局的一名普通民警。他平时站岗执勤的位置在长安街,由于管界内有广场、人民大会堂等重点场所,中心区支队也有着“神舟第一岗支队”之称。
张辉映,人送外号“重庆火锅一姐”,作为一名火锅店的工作人员,她因为在店门前跳舞的视频被网友传到网上开始红起来,她的观众来自全国各地,人数最多的时候甚至能将整条街堵起来。由于她的影响,火锅店的生意也扭亏为盈,老板为了激励她将其晋升为合伙人。
人们喜欢她的原因不仅仅是因为她的漂亮,主要是因为她对舞蹈的专注和热爱能感染所有欣赏她舞蹈的人们,正如重庆火锅给人的印象一样。
掌握一项技能其实对一个孩子的成长来说至关重要。陈依妙,今年15岁,学习二胡已经有了11年的时间,11年来不论寒暑,每天都要保持4个小时以上的练习时间。
前国家健将级游泳运动员,在2013年春季游泳锦标赛获得女子100米的蝶泳冠军。其训练最痛苦的经历便是在云南高原上,每天游泳近30公里。
虽然是一名运动员,但是她也有着要保持体型和力量的困扰。在节目的现场她向我们展示了几种既不用很麻烦又很有效的动作,可以迅速达到减肥的功效,亲测有效。
虽然她减肥是因为失恋,但是她真正的减肥绝技竟然是——吃。当然了,吃也是讲究技巧的,如何在肆无忌惮地狂吃的同时,还能保持曼妙的体型?
其实,从来没有万能的减肥方法可以适合所有的人,如果我们真的可以热爱生活,对生活充满激情,保持一个积极乐观的态度,有一天你会发现,减肥从来不是一件痛苦的事情。