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《医疗保健操》个人可根据自己的身体条件，速度由慢到快，活动量由小到大，次数由少到多，循序渐进，耐心细致，反复进行。各个动作可以连续全面地做，也可以有重点，有选择地做，因人而异，因病而定，不强求统一，不强求一致，但要求动作准确，持之以恒，不要过度疲劳，以感觉舒适为宜。全书共七十节。并配动作图解。
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《医疗保健操》个人可根据自己的身体条件，速度由慢到快，活动量由小到大，次数由少到多，循序渐进，耐心细致，反复进行。各个动作可以连续全面地做，也可以有重点，有选择地做，因人而异，因病而定，不强求统一，不强求一致，但要求动作准确，持之以恒，不要过度疲劳，以感觉舒适为宜。全书共七十节。并配动作图解。
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