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　　楼主估计会觉得我这话是废话，但是少吃多运动是王道，任何的减肥药都是有副作用的，任何一种都是，大部分减肥小店都是不靠谱的，而且大多是给你食谱，让你按照食谱饮食，因为交了钱所以都会按照他们的食谱吃，这样自然瘦，可是自己这样吃也是会瘦的，何必花钱去减肥呢，就我所知，除了少吃和运动以外针灸是有效的，前提是正规的医院更加安全，夏天到了，增加运动吧，通过运动瘦下来线条才紧实也更美~手打望采纳

　　我建议你多加运动，毕竟运动和正常饮食才能减肥，还有不要在很晚的时候吃东西，不然消化不掉。

　　少吃多餐，多运动，晚饭少吃或者不吃，多吃水果但不能当饭吃，有些水果也不能空腹吃，多吃香蕉，排毒利便有助于减肥

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