看到标题大家一定会觉得不可能，怎么有人能活那么久，不成了神话传说里的妖怪了！

　　李庆远，明末清初的中医药学者，是世界上著名的长寿老人。传说在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励。 他自称200岁时，仍常去各地讲学，这期间他曾接受过许多西方学者的来访。据传，1933年活了256岁的李庆远与世长辞，他先后共有24位妻子，180位后人。先后历经了康熙、雍正、乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治、光绪、宣统九代至民国，在世256年，是世界上极罕见的长寿星之一。

　　吃素能调节和降低体内胆固醇，而不至于因吃肉摄入过高的尿酸。不至于提高肾结石的发病率。此外人体体质为偏碱性，吃肉太多易使体质变酸性，增加患病率。

　　三是长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、海藻、菊花等，其命名为“百草长生方”。以保持人体三通，血通、尿通、便通”。

　　他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗。对于这个长寿秘方，《神农本草经》、《本草纲目》中也记载了这些植物的食材药用价值。

　　“足柴足米，无忧无虑，早完官粮，不惊不辱，不欠人债而起利，不入典当之门庭，只消清茶淡饭，便可延年益寿。”这便是李庆远最喜爱的一句话。

未经允许请勿转载：56健康网 » 256岁最长寿的老中医 他的长生秘诀居然是这样的