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　　不会啊，我每天都坚持做有氧操，感觉挺好啊，瘦身的效果很明显，只要注意运动的时间，不要在饭前喝和饭后，晚上太晚了也最好不要运动，以免影响睡眠。

未经允许请勿转载：56健康网 » 为了减肥每天坚持练习有氧健身操（30-40分钟）不会出现坏的影响吧？