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　　你好，在日常白癜风饮食中要少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，牛肉，兔肉，猪瘦肉，动物肝脏，鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋，牛奶，酸奶，新鲜蔬菜等。

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　　酪氨酸酶和矿物质食物能促进黑色素加快生成，使白斑部位的黑色素细胞更快形成，有利于白癜风的康复。

　　1.豆类(黑豆、黑米、黑芝麻、黄豆、绿豆、基本上五谷杂粮都可以食用，黑色豆类可多吃)

　　2.动物内脏(牛、兔、鸡鸭、猪内脏都可以吃，想猪肝、猪心、都是很好的辅助食物)

　　维生素C对于黑色素的合成有阻碍作用，会使血清与血清铜氧化酶水平降低，影响络氨酸酶活性。

　　2.蔬菜类：洋葱、萝卜、苦瓜、西红柿、南瓜、莲藕、菠菜、辣椒、芹菜、柿子椒。

　　平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛，兔，猪瘦肉），动物肝脏，蛋（鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋），奶（牛奶，酸奶），菜（新鲜蔬菜，以及萝卜，茄子，冬笋，木耳，海带等）豆（黄豆，豌豆，绿豆，豆制品），花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，螺，蛤等贝壳类食物。

　　尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鲜橘、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓和杨梅2，不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如鱼，虾，海鲜，狗肉等，不要吸烟饮酒。

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