怀孕期间孕妇出现低血压的情况，要引起足够的重视，因为经常血压低就说明准妈在营养方面是供给不足的，这对胎儿的健康成长是非常不好的。孕妈此时要多吃些补血的食物，让血压尽快恢复才好。那么，孕妇低血压吃什么好?要注意什么呢?下面就来一起看下吧。

　　1、可以多吃一些补气血、温脾补肾的食物，如莲子、大枣、桑椹等，这些食物能够养心益血、健脾补脑，对身体有好处。

　　2、如果一些低血压患者还患有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，应适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，例如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

　　3、由于人体每日所需食盐摄入量为12-15克，所以每天吃的食盐量既不能过高也不能过低。所以与高血压患者相反，低血压患者应该选择含有适量高钠、高胆固醇的食物。

　　4、要多喝汤，多喝水，增加食盐摄入量。像人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等靓汤是很适合低血压患者喝的。所以，低血压患者应该加强营养、荤素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入充足的营养物质，使身体变得更加健康强壮。

　　2、血压低的孕妇在适当增加食盐摄取量的情况下，同时要注意食盐摄入量不可太高 。

　　4、低血压孕妇要少吃冬瓜、西瓜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花籽等具降压效应的食品。

　　在怀孕期间，孕妈妈一定要注意自己的健康状况，有些孕妇在自己怀孕的时候血压会很低，这对于宝宝是十分不利的，要尽快多吃些高营养食物哦。

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