56健康网今年我市入夏较早，4月下旬就已进入气象意义上的夏天，然而进入5月，立夏之后天气却变得反复无常。但是，每年的这个时节应季水果轮番上市，小龙虾等也是好吃嘴们的最爱，不知道这个属于“吃货”的季节饮食养生有什么讲究呢？
初夏时节有很多独有的美食，引得市民胃口大开。同时，又到了冷饮、甜品等全面出击的时节， 街头各式冰粉和五颜六色的冰淇淋吸引着大家排队购买。
“这个季节美食诱惑太多，天天吃得肚子圆鼓鼓的。”市民吴女士说，她近段时间去郊外摘了枇杷和桑葚，觉得非常有趣，同时多种酸甜可口的水果纷纷上市，简直是吃爽了。不过，俗话说：“五月不减肥，六月徒伤悲。”每每念及已在夏天， 想着大家露出来的细胳膊细腿，自己却还在傻吃傻胖，又产生了强烈的负罪感。不知道这个季节怎么吃更健康呢？时令果蔬均衡饮食
那么，这个诱人的初夏时节，应该怎么吃呢？记者昨(16)日就此咨询了市中心医院营养科副主任营养师陈显荣，据其介绍，初夏雨水增多，部分时候会出现暑热潮湿，人们喜欢喝冷饮，不过这样脾胃很容易受伤，出现腹胀、食欲减退、容易困倦等症状。因此，市民切勿贪一时之快而吃过多寒凉食物，可用新鲜果蔬代替。
此外，初夏天气忽冷忽热，人们对厚重腥腻的荤食容易产生倦意， 开始想吃爽口清凉的素食， 可以考虑在时令新鲜的食物上下一番工夫， 让肠胃踏踏实实过夏天。 而且多吃新鲜水果还可以起到一定的开胃效果。不过，还应注意饮食的均衡。
此时节， 容易出汗的市民可以考虑多补充带有矿物质的水分，适当补盐，吃些滋阴的水果，如苹果、雪梨，富含维生素C的葡萄也是不错的选择。
气温逐渐升高后， 一些市民的食欲也会受到影响，做菜口味可以适当加重，比如醋等可以多给些。值得注意的是，随着气温的升高， 细菌繁殖速度和病毒的复制传播速度都在加快， 市民要格外注意饮食卫生，凉菜等不可放置太久。
币盛汇：5/21比特币短时间维持区间震荡，整个市场都在等待比特币的方向抉择交易中常有“七分心态，三分技术”之说。技术技巧是战术层面的，而心态则是有战略高度的。刚刚入市的投资者多数会认为做交易最难就是市场分析，包括基本面分析和技术面分析，以此达到对买卖点的技术把握，学不会方法会觉得成功交易很难；经历一些时间的探索后，一部分投资者会认为在实际交易中风险防范，资金合理配置更加困难。
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上海人社部门21日宣布，根据最新印发的《关于调整本市夏季高温津贴标准的通知》，上海夏季高温津贴标准从200元/月调整为300元/月，执行时间为每年6月1日至9月30日，共四个月。通知要求，企业每年6月至9月安排劳动者露天工作以及不能采取有效措施将工作场所温度降低到33℃以下的(不含33℃)，应当向劳动者支付夏季高温津贴。
2018年12月，正商参阅收到来自中国红十字基金会的感谢函，感谢正商参阅参与“最后益条心梗救治日”活动。临床统计，我国每年发生急性心肌梗死的患者大约100万人。2014年，我国首次成立了“心梗救治日”，确定每年的11月20日为“中国心梗救治日”。
5月21日消息，腾讯全球数字生态大会今日在云南昆明开幕，腾讯副总裁殷宇在会上宣布，将整合腾讯三大信息流产品，统一服务内容创作者。殷宇表示，产业互联网节约出更多的用户时间，最终流向消费互联网，数字内容迎来创作红利。
记者从广州交警部门获悉，21日上午造成13名行人受伤的交通事故初步调查结果显示，系肇事司机操作不当造成车辆失控。21日8时50分许，广州市天河区林和中路林乐路路口发生一起交通事故。肇事车辆闯红灯并撞上行人及两辆汽车，事故造成13人受伤，其中2人伤势较重。事故发生后，广州交警、卫健等部门派员赶赴现场处置。
绕不开的回扣！继博士生举报导师乱装支架收回扣 海南一医生举报自己吃回扣
21日，针对“博士生举报导师乱装支架收回扣”一事，记者从苏州大学附属第一医院(简称“苏大附一院”)了解到，目前涉事医生杨向军已停诊，相关情况仍在调查中。而继杨向军之后，海南一名医生也因为回扣上了热搜，不过，与杨向军不同的是，他是自己举报自己吃回扣。5月17日，一篇题为“苏大附一副院长捞钱上亿被抓，折射出中国医疗严峻现状”的文章开始在微信中传播。
5月16日上午，增城区小学课堂教学改革推进现场会(荔江小学专场)在荔江小学召开。区教育局局长蒋万芳、副局长钟雪颜、教研室副主任李旭明和各镇街教学指导中心业务主任及学科业务员，镇街公办、民办小学业务校长及分教点负责人直属小学业务校长，教研室相关人员等共300多人参加了现场会。据了解，本次现场会学校共开放20节示范课，涵盖十个学科六个年级。
