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　　肾虚有肾阳虚和肾阴虚，如果畏寒怕冷则是肾阳虚，吃温阳补肾的药，比如中药成品金贵肾气丸；如果心烦意燥，五心烦热，那就是肾阴虚，中成药有六味地黄丸。日常生活中注意营养搭配，荤素合理。食疗最简单的就是吃醪糟红糖煮荷包蛋，当然最好是土鸡蛋。阴虚阳虚都补的，吃了也很快见效。

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