有哪些不错的健身软件?类似fittime keep

  业余练习散打十年,在大学期间担任社团散打教练。 擅长解决武术搏击类基础性问题以及散打相关问题。

  火辣健身很适合你。延展身体、纤腿丰臀、蛮腰计划供女生挑选,也有针对男生的强壮身体、心跳燃脂训练计划,每种计划分初级、中级、高级可供选择。选择需要的计划加入「我的课程」,点击马上开始就有视频指导训练。初级计划通常为 7 分钟,中级 13 分钟、高级 20 分钟。通常没有器械要求一张瑜珈垫就足够。

  Nike TrainingNTC 上线 年时间,目前女性版本已经积累了数十种训练计划,并以每个月 1-2 个的速度递增。通过选择窈窕、健美、强壮(每种类型分为初、中、高级)训练目标选择每个选项后 NTC 业已制定的训练计划。也可以通过局部训练计划的组合补充制定属于自己的训练。

  热健热健是睿健时代官方 App,对,就是公园曾报道过的从 Web 端和微信崛起的睿健时代。因此热健也有不小的社交属性,主页类似 Nice 可以晒图加小标签,也可以刷最热最新的 PO,也有我的动态予以互动提醒。当然训练计划是热健的核心,开始定制课程之前会有个人年龄、身高、体重、体型等的细致选项,热健会根据这些选项生成大致的身体报告,并根据家庭还是健身房的训练环境生成课程。

  Keep在 Keep 中训练分为训练计划和单次训练,训练计划中拥有 4-30 分钟、6-18 天不等的选择,包括:每天 4 分钟 Tabata 减脂计划、驼背纠正、模特身材养成计划等,还可根据器械、部位、难度筛选。单次计划中则包括腹肌撕裂者、健身房基础入门等。

未经允许请勿转载:56健康网 » 有哪些不错的健身软件?类似fittime keep

分享到: +More

评论 沙了个发

换个身份

取消评论