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　　徐若瑄说过她的明星减肥法我觉得还挺实际的，就是冥想法让自己少吃，我还看她采访说当谈吃多了不管多晚都要运动完再睡，很辛苦的，所以哪有什么明星减肥法，都硬拼出来的，要是你你也能瘦了，试试amywish吧，康X莱这类的，很多明星也用的，而且反应都挺好的，我觉得要模仿明星减肥的话这个是最好模仿的。

　　每一个流传出来的明星减肥法都能看到明星们的非人生活啊，吃不好睡不好还要维持好身材而去健身房运动，忽然觉着我这个小胖子其实好幸福的呢！

　　超级多的明星减肥法是我自己亲自实践过的，就是好累啊，比如说过午不食，真的受不了

　　自己减吧，别抱希望了，明星跟咱们本来就不通，Amywish啊还有什么养虫啊花费都那么高谁能随随便便就学的来啊？？

　　展开全部很多人都觉得明星减肥法肯定都是些很怪异的，很不能为大众所接受的方法，但其实不是，也有一些当红明星减肥法也是可以为普通人所用的。

　　杨幂说自己的减肥方法很简单就是运动，她最爱的减肥运动就是走路，她说只靠饮食控制并不是唯一能达到减肥的目的，而且易反弹，而加上运动后，特别是有氧运动，不但促进血液循环，消耗大量热量，达到减肥的功效，还刺激心肺功能，增加体能，让身体更加减肥。

　　佟丽娅是近几年活跃在硬屏的小花旦，佟丽娅说一套科学减肥的减肥方法很重要，自己在吃东西的时候都会谨守细嚼慢咽的进食习惯。因为食物在细嚼慢咽之后再进入肠道中会帮助身体更好地吸收消化，这样就可以降低食欲，达到减肥效果。此外，她很喜欢运动减肥，最喜欢的当然是跳舞来减肥，因为本身就是舞蹈专业的，这种专业优势更是让她有激情跳舞，从而维持了曼妙的身材，所以明星减肥法也是跟平时良好的生活习惯很有关系哦！

　　唐嫣这今年几乎火爆硬屏，纤细柔弱的唐嫣说她平常最喜欢通过瑜伽来减肥和塑身形。瑜伽对于女性来说是一种非常好的运动瘦身方式，因为瑜伽可以同时调整女性生理和心理，并且可以加快身体的新陈代谢。除了瑜伽运动之外，唐嫣自己表示，平常空闲的时间她还会做健身操来维持身体。她说，每当她做完健身操身体出完汗之后，不但心情会变得舒畅，而且还能帮助调整形体，除此之外饮食同样也非常讲究，最好就是能够采取食物控制方法降低自己的食欲，并且让自己减少淀粉的摄取。

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