在物质生活和精神生活极度丰富的现代社会，大多数人都处于加班、熬夜、大吃大喝，头痛医头，脚痛医脚的不良生活习惯的循环当中，极度不注重养生，总是等身体出了问题，才开始痛悟。近来，作为中国博大精深的传统中医文化逐渐被国人认识和认可，作为中国的炎黄子孙，我们如何改变错误的医学观，树立正确的中医思维，如何改变错误的生活习惯，建立以养为主，以食为辅的健康生活习惯？

　　另刮痧是以改善局部微循环，起到祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛及增强机体自身潜在的抗病能力和免疫功能等作用，从而达到防治疾病、养生保健等目的的一种疗法。它是以中医皮部理论为基础，用刮痧器具等刮试经络、穴位等处皮肤，通过良性刺激，使经络、穴位等处皮肤出现潮红、紫红或紫黑色的瘀斑来达到防治疾病，养生的一种自然疗法。这次工会安委会有幸特邀上海中医药大学讲师，中医基础理论专业硕士，中医医史文献专业博士，并持有医师执业资格证书具有丰富中医养生经验的朱凌凌医师为液空工会会员进行专业教课。

　　既然中医养生对身体大有帮助，而且又有益于养生，你还不愿意参加我们的养生小课堂吗？另还有养生书籍和艾灸贴供参与讲座者阅读和使用哦！让我们不见不散！

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