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　　亚健康虽然确实存在，但现在被很多商家用来作为炒作来让人购买他们的保健品，其实亚健康没有那么常见的，亚健康顾名思1义就是指的还不到病的程度，介于健康与疾病之间的状态，并没有明确的诊断标准，一般如果出现某些不适，最常见的是睡眠不好 精力差 反应迟钝 情绪较差等等，找不到明确病因又不够诊断疾病，医生就会归入亚健康。现在的学生学习压力大 各种学习班 有人可能会出现上述表现 但并不是大多数都会的

　　亚健康就是身体有点毛病，但毛病不大，主要是平时作息习惯和锻炼太少，外国人就喜欢出去溜溜

　　饮食均衡 早睡早起 生活有规律 经常锻炼身体 现在学生累 回家吃饭作业睡觉 有时间就吃早饭没就不吃

未经允许请勿转载：56健康网 » 如何拜托亚健康状态？是不是中国大多数高中学生都是这个状态？