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　　“立”即开始的意思。每年阳历的2月4日、5日左右是立春，立春是二十四节气中的第一个节气，预示季节转换，标志严冬已尽、春天来了。由于我国幅员辽阔、地势复杂，不但春临大地的时间有早有迟，春姑娘在各地停留的时间也有长有短。她从1月末、2月初的冬春相连的广州起步北上，2月中旬先是到达云南昆明，下旬越过云贵高原进入四川盆地，3月中旬到达湖北武汉，下旬越过河南郑州和山东济南，4月上旬抵达京津地区、中旬跨过山海关来到塞外沈阳，下旬经由长春到达哈尔滨，5月20日前后，才能光临我国北疆最远的地方——漠河。

　　就全国主要农事而言，东北地区立春节气要顶凌耙地、送粪积肥，并做好畜生防疫工作。华北平原要积极做好春耕准备和兴修水利。西北地区要为春小麦整地施肥。华南地区因为气温较高，此时已经展开了全面的春耕春种工作。西南地区要抓紧耕翻早稻秧田，做好选种、晒种以及夏收作物的田间管理。

　　立春是青少年易患病的敏感时期，特别是上呼吸道或下呼吸道的感染，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。如何预防这些疾病呢？其一，青少年是易感人群，因此要尽量不去公共场所，注意与感冒病人隔离。其二，春季气候多变，应注意保暖，切忌受寒。其三，注意居室空气的流通，适度开窗通风换气，必要时关闭门窗，用食醋熏蒸消毒空气。其四，注意饮食卫生，饮食要清淡，多喝水，不吃或少吃零食。其五，多参加体育锻炼，以增强体质。其六，如果患病一定去医院诊治。

　　表示降水开始，雨量逐步增多。公历每年的2月18日前后为雨水。雨水有两层意思：一是由降雪转为降雨；二是自“雨水”起天气回暖，南方暖湿气流势力渐强，降水量增多。“雨水”过后，我国大部分地区气温已达到0℃以上，黄淮平原日平均气温在3℃左右，江南平均气温在5℃上下，华南地区气温已超过10℃，但华北平原气温仍在0℃以下。在这样的气候背景下，黄淮平原及其以南地区开始降雨，华北平原有时仍会雪花纷飞。

　　在农事上，就大田来看，“雨水”前后油菜、冬麦普遍返青，对水分的需求相对较多。华北、西北以及黄淮地区这时的降水量一般较少，常不能满足农作物的需求。若早春少雨，“雨水”前后应及时进行春灌。淮河以南地区此时一般雨水较多，应做好农田清沟沥水，中耕除草，预防湿害烂根。华南双季早稻育秧工作已经开始，为防忽冷忽热、乍暖还寒的天气对秧苗的危害，应注意抓住“冷尾暖头”天气抢晴播种，力争一播全苗。西北高原山地仍处于干季，容易发生火灾。另外，寒潮入侵时可引起强降温和暴风雪，对老弱幼畜危害极大，所有这些，都要特别注意防范。

　　雨水节气常处春节和元宵节之间，当大家忙忙碌碌、欢欢喜喜过节时，要饮食有度、起居有常，争取过一个健康、快乐、平安、祥和的节日。在生活上，应改变过节时炸、煮、蒸一大堆食品，每天再“重新热”的习惯。食物要保持新鲜，慎防变质，患有慢性病的人，更应注意饮食的控制。例如：慢性胃炎患者，饮食不当更易造成胃黏膜损伤加重；慢性胆囊炎或胰腺炎患者，要减少脂肪的摄入；心脑血管病患者，饮食以清淡为主；痛风患者忌吃海鲜，忌饮酒。另外，还要注意饮食有节、细嚼慢咽、低糖低盐、戒烟限酒、讲究卫生等良好习惯。

　　春雷乍动，惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物。这时气温回升较快，渐有春雷萌动。每年公历的3月5日左右为惊蛰。惊蛰前后之所以会偶尔大雷，是因为大地温度渐渐升高，地面热气上升或者北上的湿热空气渐活动频繁。但我国南北跨度大，云南南部一般在11月份能听到雷声，到北京要次年4月下旬才听到。

　　惊蛰代表着春耕的开始。华北冬小麦开始返青，急需水，一旦缺水就会减产，所以此时对冬小麦、豌豆等要及时浇水。此时土壤仍处于冻融交替状态，及时耙地是减少水分损失的重要措施。华南则应及时进行早稻播种，同时做好秧田防寒工作。

　　惊蛰时，天气忽冷忽热，湿度增大。当人体呼吸道防御功能下降时，极易受到病原体侵袭，易发生感冒，因此应少去通风不良的公共场所。出汗后立即擦干。膳食荤素搭配，多吃鸡蛋、鲜鱼、豆腐、蔬菜水果等一些营养丰富的食物。

　　“分”即平分的意思，表示昼夜长短相等。一般在每年公历的3月20日。春分后我国大部分地区平均气温上升到10℃，进入真正的春季。但天气回暖过程中，常因冷空气的侵入，使气温又回到寒冷状态，这种前春暖、后春寒的天气叫做“倒春寒”。

　　严重的倒春寒不仅使棉花早稻等作物造成烂种烂秧和死苗，还影响油菜的开花授粉，降低产量。因此，一方面，抗御旱灾仍是春分时节的重要农事活动；另一方面要加强冻害防御。常用的方法有选用抗寒种子，麦子播种深度合理，增施钾肥，灌水或喷雾等。

　　春分雨水多，物品容易发霉。气温、气压、气流、湿度等气象要素变化无常，所以常引起许多疾病的复发。要保持心胸开阔、情绪乐观，尽量避免烦恼生气。要注意保暖防寒，顺应气候变化来增减衣服，以达到保养人体阳气，防病保健功效。在睡眠方面，春天可晚睡早起。常到室外散步，呼吸新鲜空气。平时以小运动量的活动为宜，傍晚可以步行、跑步、打太极拳。

　　清明含有天气晴朗、空气清新明洁、逐渐转暖、草木繁茂之意。公历每年大约4月5日为清明。清明时节，我国大部分地区日平均气温升至12℃，冰河解冻，百花吐蕊，农人忙着播种。

　　北方播种春季作物玉米高粱等，应注意防御晚霜冻对小麦玉米等的危害。南方多种植物进入展花期，为提高果收率，要进行人工辅助授粉。黄淮以南地区的小麦已拔节，要做好小麦后期的肥水管理和病虫害防治工作。清明时节雨纷纷，一方面充沛的雨水有利于农作物的生长，另一方面也要防御降水过多。

　　清明时节外出春游踏青需防花毒，注意防劳累，也要注意防花粉过敏。随着气温的升高，有些人迅速脱下厚重的冬衣，但清明的天气乍暖还寒，气温波动大，早晚有些凉，容易受凉感冒。

　　雨水增多，大大有利谷类作物的生长。公历每年4月20日前后为谷雨。谷雨已经是暮春时节，谷雨前后，天变暖，霜雪断，雨量也较前增多，是春作物播种出土的重要季节，高粱、谷子、春玉米、红薯等早秋作物也开始种植。

　　此时，小麦要抓紧施肥，秧苗要追肥。对油菜进行一次叶面施肥，能促进种子肥大。各地应抓住适宜天气下种棉花、玉米、小麦等。谷雨时春茶的采制已进入旺季，宜抓紧进行。

　　谷雨处于春夏交接之际，许多地方风大沙多，对健康极为不利。这时应避免在沙尘天气进行户外活动，外出或工作尽可能选择浮尘较轻的时段，并在外出时戴口罩或用纱巾裹住头。要关闭居室的门窗，避免浮尘进入室内。注意饮食调理，多喝水，适当吃些具有清除肺部污染的食物。知识点二十四节气

　　二十四节气是根据视太阳在黄道上的位置而划分的，以春分点为点，将黄道等分为24段，每段为15度，太阳每移行15度就表示到了一个节气。

　　二十四节气是中国古代订立的一种用来指导农事的补充历法，由于中国农历是一种“阴阳合历”，既根据太阳也根据月亮的运行制定的，因此不能完全反映太阳运行周期，但中国又是一个农业社会，农业需要严格了解太阳运行情况，农事完全根据太阳进行，所以在历法中又加入了单独反映太阳运行周期的“二十四节气”。

　　二十四节气能反映季节的变化，指导农事活动，影响着千家万户的衣食住行。由于中国地域广大，不同地区气候差异很大，二十四节气并不适合于每一个地区，主要适用于长江和黄河中下游地区。

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