癫痫患者坐火车饮食护理少不了！饮食调理 56健康网

　　据悉，有新闻报道在太原火车站一站台天桥上，准备乘坐运城开往大同 K7808 次列车的一名男孩儿突然到底、四肢抽搐、口吐白沫，当母亲意识到孩子癫痫发作却不知所措时，最后在乘警和好心人的帮助下，十分钟后男孩儿逐渐恢复正常，然后被一位热心人送到长坐席上静静的休息。

　　癫痫是一种容易发作的脑部疾病，给病人的生活造成了非常多的干扰，尤其是在癫痫发作的时候更是会干扰到病人的健康，有的时候癫痫发作的比较突然，而病人的家人也不知道该如何日常护理，最终使病人受到伤害。在日常生活中癫痫患者需要注意饮食和生活护理，同样在火车上和旅途中也需要注意饮食护理。

　　1、乘坐火车的癫痫患者忌大量饮水，癫痫的发作是从脑中心的间脑开始的，而间脑是人体水分的调节中枢，因此大量的水分的摄入，会加重患者间脑负担，刺激间脑，引起癫痫发作。因此癫痫患者应减少摄入水成分，所以癫痫患者必然自觉控制自己的饮水量，含水量高的瓜果和各种饮料同样要限制。

　　2、乘坐火车的癫痫患者要禁食油腻、生冷和刺激性强的食物。例如火车上小推车的泡面、可乐、火腿。癫痫的发病是因为大脑的异常放电引起的，所以一些刺激性大的食物，最容易导致癫痫发作。

　　癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。饥饿会使血糖降低，而降低血糖往往诱发癫痫;暴饮暴食、过度饮水会令胃部过度紧张，也易诱发癫痫。患者应多食用水果，因此，患者在乘坐火车前可自备一些方便携带的水果。

　　3、癫痫患者出门要有家属陪同，一定要备好服用的抗癫痫药物，避免在路途中人多拥挤、环境混乱等因素诱发癫痫发作。

　　4、癫痫患者饮食原则上与常人无别，尽可能做到食品多样化，多吃富营养、易消化的食物，如豆类、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，富含蛋白质和含磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。

　　例如：豆类食物和谷类食物 (如黄豆、扁豆、小麦等 )富含微量元素锰，多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，但癫痫患者却严重缺乏，而豆芽中富含该物质，可以食用豆芽补充，帮助缓解癫痫病情，因此患者可买些干炒黄豆当作零食在火车上食用。

　　饮食调理对癫痫病人来说十分重要，因此癫痫患者在选择日常饮食时必须注意合理膳食，并补充足够营养。首先，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、维生素C、叶酸、钙、镁等元素的缺乏，有利于神经递质的合成。因此，在合理饮食外，一定要注意补充上述物质，并多吃蔬菜水果。

　　米糠、麦麸含有丰富的维生素B6，所以应多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收，而绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K，所以癫痫病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。

　　癫痫发作不可避免，有条件可将病人扶至床上，来不及就顺势使其躺倒，防止意识丧失而跌伤，迅速移开周围硬物、锐器，减少发作时对身体的伤害。家属要保护好患者舌头，在发作之前将缠有纱布的压板放在病人上、下磨牙之间，以免咬伤舌头。若发作之前未能放入，待病人强直期张口进再放入，阵挛期不要强行放入，以免伤害病人。