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　　减肥舞蹈你说的是一些健身操吧，你要知道很多健身操都是塑形的，减肥还是差一些的，你瘦身可以试试去控制饮食，这样是比较有效的，我的经验就是用数一数二的雷圭儿，热量低，易饱腹，瘦身很不错

　　减肥舞蹈我是没有听说过的，你要说减肥操我还知道，但减肥舞蹈貌似也没用吧，如果你从小就跳舞可能会瘦一些，但你要是减肥跳个舞蹈没有多大用，跳舞很多都是塑形的，你练减肥舞蹈还不如去跑步呢，你说的减肥舞蹈是不是一种减肥操啊，我觉得减肥舞蹈是没用的

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