其实我已经属于那种减肥成功的人了，身高170两年，从160斤减到120斤，但是我觉得还是胖，想要再减20斤，但是不想再用以前的方法减肥了，再去坚持感觉太痛苦了，看到杂志上说代餐棒减肥...

　　其实我已经属于那种减肥成功的人了，身高170两年，从160斤减到120斤，但是我觉得还是胖，想要再减20斤，但是不想再用以前的方法减肥了，再去坚持感觉太痛苦了，看到杂志上说代餐棒减肥，我最想知道，那种代餐棒效果最好而且绝对没有副作用，我试过立顿的立雅茶，那的确没有副作用，但没什么效果，希望吃过代餐棒并且有效果无副作用的来给个答案，谢谢，最好有服用方法，一定！一定不能要有副作用的，比如吃了不吃就反弹的那种，坚决不要，谢谢，广告和说教的就不必了，正常减肥的步骤我比谁都清楚，再次感谢！

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　　楼主：我的情况和你一样呢，以前我也是160斤现在118斤，也大概用了2-3年的时间，纯运动和控制饮食！现在我还是想瘦但是也没有恒心再去尝试以前的方法了，最近也在尝试其他的方式，如果有效果的话，我再上来说吧~~要是楼主也有好的方法一起分享哦！

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