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这几款酸奶减肥法超简单,大家可以在家学着做哦,做了你就知道怎样减肥最有效了喔!
去年我做了一年的仰卧起坐,之前只能做10个,现在每天能做60到100个,小腹赘肉明显少很多,皮带紧了两个洞。我最近到健身房做运动,效果不错,你自己在家也能做的,到网上搜个健身视频。我下载了这个,可以练练,贵在坚持,祝你成功。
未经允许请勿转载:56健康网 » 男士怎样瘦胸?还有瘦腿和肚子?
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