56健康网我上初二，个子不算矮但是挺胖的，帮我作一份减肥计划（不要减肥药，妈妈不让吃。也不要节食，家长会骂）可以少吃，控制饭量，但是不要节食的！！！！帮忙作一份详细的计划，比如几点...
我上初二，个子不算矮但是挺胖的，帮我作一份减肥计划（不要减肥药，妈妈不让吃。也不要节食，家长会骂）可以少吃，控制饭量，但是不要节食的！！！！
帮忙作一份详细的计划，比如几点起几点睡，三餐吃什么，要不要运动，作什么运动，运动量
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
我上初二，个子不算矮但是挺胖的，帮我作一份减肥计划（不要减肥药，妈妈不让吃。也不要节食，家长会骂）可以少吃，控制饭量，但是不要节食的！！！！帮忙作一份详细的计划，比如几点...
我上初二，个子不算矮但是挺胖的，帮我作一份减肥计划（不要减肥药，妈妈不让吃。也不要节食，家长会骂）可以少吃，控制饭量，但是不要节食的！！！！
帮忙作一份详细的计划，比如几点起几点睡，三餐吃什么，要不要运动，作什么运动，运动量
可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
