艺人大S(徐熙媛)自从生下了儿子以后，身材一直没有办法恢复到之前的样子，网友们更是调侃其身材臃肿，对于徐熙媛来说这绝对是不可原谅的事情，要知道她之前可是女神的存在，所以为了恢复身材徐熙媛使用了一个超级减肥食谱，一个月就狂瘦十公斤，那么这个减肥菜单是怎么样的呢?

　　大S自曝表示现在只吃早餐和午餐，晚餐是不吃的，因为晚餐最容易让人发胖，而早餐和午餐的食物都是由营养师开的食谱来吃，既能保证营养供给，又不会让自己有多余的脂肪囤积，即使如此，减肥心切的大S更加拼命。

　　营养师给的食谱里所包含的食物本来就很少，而大S还主动把这些食物都减半了。早餐吃半罐优酪乳及4/1颗火龙果，午餐的线碗烫青菜，不吃饭，要知道淀粉含量最多的食物更容易让人发胖，所以想要减肥的女孩子一定要注意这一点。

　　不仅严格控制自己的饮食，大S还保持锻炼身体，1周上两次各1小时的皮拉提斯和瑜伽，1次1小时的伦巴以及重训。这样不仅能够让身材快速恢复，而且也能让自己的饥饿状态有一个转移作用，效果非常明显。

　　大S也透露，现在自己已经已能穿最小号如S到XS尺寸，之前的衣服也全送给S妈，目前大S还希望再减四公斤，之后才会公布自己的体重，但是小编要告诫各位想要减肥的女孩们一句话，减肥是好事，但是不要过度了那么在这个冬季，女孩子如何更好的减肥呢?

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