大家好，我想自学中医是因为年龄越来越大，感觉自己身体逐渐因为缺乏保养而渐渐失去了部分健康，乃至得了一些小病。十分懊恼。现在特别想自学中医中的各种保健知识，甚至是自己给自己...

　　大家好，我想自学中医是因为年龄越来越大，感觉自己身体逐渐因为缺乏保养而渐渐失去了部分健康，乃至得了一些小病。十分懊恼。现在特别想自学中医中的各种保健知识，甚至是自己给自己开药方。但是看到里面讲的医术那么多，我根本学不过来啊。怎么办能快速学会实用的保健知识呢？该看谁写得什么书详细而具体呢？

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