可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

　　减得快反弹的也快，冬天人的代谢会减慢所以多喝热水保暖保持自身代谢正常的情况下，少吃晚饭

　　展开全部1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

未经允许请勿转载：56健康网 » 冬季怎样减肥最快