我最近感觉身体乏力，眼睛也有些干涩。去医院检查后发现有点轻微的肝损伤，心里也挺担心。我想问问有经验的人肝不好的症状有哪些？肝不好吃什么好？

　　网友：现代人的生活比较压力大，每个人都鼓足了劲奋力工作。可由于工作的原因喝酒熬夜就成为家常便饭，长此以往，肝脏得不到充分的休息，渐渐不堪重负从而引起肝脏的各种毛病。

　　眼睛不舒服，干涩、模糊：眼睛是肝血流经的最高部位，如果肝血不足，眼睛得不到滋润就会有干涩、看东西模糊不清的症状；心情易起伏，容易恼怒，生气：肝气郁结或者肝火旺，身体气机紊乱，得不到疏泄，就很容易恼怒、生气；身体乏力，感觉疲惫：肝脏承担着消化，分泌胆汁的功能，如果肝不好，很可能会厌油，不思饮食，身体乏力等。

　　肝不好的人在饮食上要有所讲究，但也不能盲目进补，觉得越有营养的食物越好。肝不好可以多吃些下面这些食物，对养肝护肝很有帮助：

　　一、菌类：香菇、平菇等含有维生素和矿物质，经常进食对肝脏有很好的营养和保护作用；

　　二、绿色蔬菜：菠菜，芹菜，菜花，豆芽，洋葱等，青色入肝经，绿色蔬菜易消化并且常吃能帮助肝脏肝功能的完成；

　　不过，食物的调养效果不显著，一般将饮食调整作为基础保障，只要稍稍注意就没有大碍了。同时，你可以喝汉方甘泰中医养肝茶，对肝脏有很好的调养保护作用。

　　我有一个朋友以前肝不太好，还伴有食欲下降，肝区疼痛的症状，但是现在都好了。他说他每天都会喝汉方甘泰茶，效果不错，自己的肝病也调理好了。这是汉方甘泰茶的官网你可以在线咨询了解。

　　不仅仅是你，我们每个人平时就要做到提前预防，注意休息，饮食合理等。出现肝不好的症状时不能轻视，否则很可能恶化发展成更严重的肝脏疾病，这也是我们不愿意看到的。

　　平时喝喝汉方甘泰茶，如此简简单单的办法就能帮我们全面的调理肝脏，这也是很多人选择饮用汉方甘泰茶的原因。

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