冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，12月12日，湖滨社区计生协会组织开展了“关爱老年人——冬季养生健康知识讲座”。

　　讲座中， 主讲人从冬季气候特点出发，用生动朴实的语言，从老年的饮食、睡眠、运动、养生等四个方面，深入浅出的向老人们详细讲解了有关合理膳食及科学养生的知识，同时建议老年朋友积极参加体育锻炼，提升生活质量。

　　此次健康知识讲座通俗易懂、贴近日常生活，受到社区居民的一致好评，老年居民们纷纷表示，在今后的生活中要纠正错误的饮食习惯，要减盐少油，多吃蔬菜少吃肉，树立起正确的健康理念，使大家能够安享晚年幸福生活。（薛丽）

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