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看看你是什么作用，两种都喝过，红牛是对运动疲劳的好，力保健是对精神疲劳的好，但是对于中考的学生来说不要喝那么多这种饮料，始终未够十八岁，经常喝这种饮料产生其他的副作用可能会比较大，当然不是叫你不要喝，喝要适量，一瓶分着几天喝或者几天喝一瓶就够了，至于葡萄糖也是一样适量地喝，因为这些都是辅助型功能饮料，葡萄糖产生的热量会比较高的，如果不是高度体力劳动者的话未必要天天喝，不然消耗的热量不够的话反而会肥胖！
不建议你喝红牛，未成年人经常喝红牛会早熟的，对健康有一定的危害,最好少喝，有激素的，喝多了脸上会长痘痘，胡子也长的特别快，所以学习的时候少喝为好，可以用用补脑的补品，或者醒脑的药更多追问追答追问我要的是效果，哪个好？还有白兰氏鸡精追答效果还是力保健好点，有时候我工作累的时候喝一瓶之后都会感觉舒畅的多，你可以试下追问我跑步200米还有跳远追答体育项目和饮料无关系,全在于平日的训练,如果每个人都喝点饮料就能体育好,体育也就没什么难处了,至于200米我和你说点小技巧,在比赛的时候注意2点：
200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。
98年我中考考体育，红牛+德芙+可乐，超级大爆发！考了25分，满分30分。尤其是1000米，平常根本没有训练，每天的练习跟走过场差不多。反正老师也是说，靠文化课的分补上去就行了。当时直接先可乐，再德芙，最后红牛，体育考试前1个小时就喝了吃了，直接1000米拿了7.5分。后来高中运动会1500米，也按这个方法，跑了第五名，反正当时在学校算很不错的了。
