请问那些关于美体瘦身的动作教程中，总用到的量词“组”是什么意思？一组是什么意思？如果一个教学视频中

　　请问那些关于美体瘦身的动作教程中，总用到的量词“组”是什么意思？一组是什么意思？如果一个教学视频中

　　请问那些关于美体瘦身的动作教程中，总用到的量词“组”是什么意思？一组是什么意思？如果一个教学视频中一共有两种动作，最后说每天做3-5组，每组20分钟，这个“组”是说一个动作做3...

　　请问那些关于美体瘦身的动作教程中，总用到的量词“组”是什么意思？一组是什么意思？如果一个教学视频中一共有两种动作，最后说每天做3-5组，每组20分钟，这个“组”是说一个动作做3-5次，做完换另外一个动作3-5次？还是一个动作一次，另一个动作一次，再做第一个，这样换着做、每个3-5次？

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