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　　安眠：翳风穴与风池穴连线的中点。翳风穴位于乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。

　　足三里：犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴外一横指处。犊鼻位于髌骨下缘，髌韧带外侧的凹陷中。

　　涌泉：于足底（去趾）前三分之一处，足趾跖屈时凹陷中。（注：本人拇指指间关节的宽度为1寸，其余四指并拢，以中指中节横纹处为准，四指的宽度为3寸。

　　今天向朋友介绍的是一种穴位按摩的健身方法。穴位按摩是祖国医学的重要组成部分，它是以祖国医学理论为指导，以经络腧穴学说为基础，以按摩为主要施治，用来防病治病的一种手段。

　　穴位按摩具有刺激人体特定的穴位，激发人的经络之气，以达到通经活络、调整人的机能、祛邪扶正的目的。

　　用另一指手的拇指第一个关节横纹正对虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。

　　根据经络理论以及实践证明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除，健康可以保证。

　　由于大肠经从手走头，凡是头面上的病，象头痛、发热、口干、流鼻血、脖子肿、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到缓解和治疗。

　　2015-02-11展开全部我是上海的，应该来说现在进公办幼儿园保健老师的话需要是应届卫生相关专业毕业的或者师范类保健专业毕业才有可能进编。（进编制很是需要门路啊，而且需要教育部门的相关考试）关于保健老师上岗证的话都是需要你正式进单位上岗才考的，而且相对来说是比较简单的。可以到市儿保询问下，也就是北京路上的儿童医院，其实只要真正进单位了区儿保所也有组织的，不需要你自行报名的。

　　不过现在的幼儿园保健老师其实与带班老师的待遇相差还是很大的，活儿却不少，如果有教师资格证，又是应届生的话还是去做带班老师的比较好，有的幼儿园也招非师范专业的。

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