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　　眼看着夏天就这样悄无声息的来，在魔都的小伙伴是不是感觉这两天已经提前入夏了呢，那么，你们准备好秀身材了吗？相信也有很多妹子们肥还没有减完呢！其实只要找对了方法，减肥其实很简单，长期的饮食不注意节制,生活无规律,让寒湿之气进入体内,阴阳失调,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,且部分胆汁逆行反流入胃对胃黏膜凭障产生破坏形成上消化道黏膜不适,脂肪代谢主要依靠胆汁来完成根在胆,胆往往是被忽视的地方,抽时间到附近野外采摘些树荣苦菜,煮汤喝,红糖适量花冠紫色,叶子背面白色绒毛状,苦菜原产地灌南,平时食东西清淡些少油,少食辛辣油腻之物,晚上不要熬夜,少喝酒。

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