女，24岁，湿热体质，兼具阴虚血瘀，想问一下刮痧、拔罐能有效的调理吗？

　　女，24岁，湿热体质，兼具阴虚血瘀，想问一下刮痧、拔罐能有效的调理吗？

　　我是湿热体质，兼具阴虚血瘀，希望能够找到一个比较有效地调理方法，想问一下，除了食疗，注意饮食起居，刮痧、拔罐能有效地调理吗？好像有季节性的吧，一年四季都可以吗？秋冬季能吗...

　　我是湿热体质，兼具阴虚血瘀，希望能够找到一个比较有效地调理方法，想问一下，除了食疗，注意饮食起居，刮痧、拔罐能有效地调理吗？好像有季节性的吧，一年四季都可以吗？秋冬季能吗？需要注意些什么？

　　希望懂中医的人能够深入浅出的给讲解一下，多谢啦！展开我来答

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　　您好！人的体质是比较复杂的，因此针对不同的阶段采用不同的调理方法才能起到很好的作用，除了刮痧和拔罐以外还应该适当的加上艾灸的方法，慢慢的能改善过来。刮痧和拔罐其实一年四季都能进行，但是操作不一样，比如您是湿热体质在夏天的时候外热促使您的湿热表现得更明显，所以在夏天的时候刮痧和拔罐相对而言频率可以高一点，而在冬天，冬主封藏不能泻得太过，刮痧和拔罐就相对做少点。您的体质比较复杂所以建议您不是很明确自己现在应该先调理什么症状后调理什么症状的时候寻求专业人士的帮助。

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