于是“年轻时拼命挣钱，年老了拼命给医院钱”，成为了我们绝大多数人的真实写照。

　　如今的社会是一个空前焦虑的社会，80后危机了，90后头秃了，你真的觉得是一杯枸杞茶能解决的吗？

　　不管嘴上怎么说，身体永远是诚实的，它反映出的每一个信号都是对自己当下生命状态的警告。

　　不了解自己生命信号的人，就像一辆永远不知道什么时候会出故障却一直在加速跑的汽车，除非抛锚或熄火，不然它永远不知道停下来。

　　那该怎么办呢？答案其实早已经有了，如果时间是检验一切的真理，那么这个答案经两千多年的验证依然被奉为圭臬。

　　如果说中医是我们的民族符号，那么《黄帝内经》便是这个符号的提炼。它不涉及你的前途、人脉，它只涉及人的内在生命逻辑。

　　所以《黄帝内经》叫做“内经”，《黄帝内经》书里的药方很少，它关键是要往内求。

　　首先是内观、内视，就是往内观看我们的五脏六腑，观看我们的气血怎么流动，然后内炼，通过调整气血、经络、脏腑来达到健康，达到长寿。

　　有人会说，《黄帝内经》的确不错，可几千年的文字和思想谁又能一下子读懂理解呢？

　　别担心，北京中医药大学医学副教授曲黎敏为你详细解读《黄帝内经》，让经典文化知识落地，让书本知识运用到生活中。

　　“我只是作为媒介，让经典落地。所以，我经常说，要听老天的，不要听人的，不要听曲黎敏的。

　　大家应该顺应天意，天冷加衣，天热减衣。太阳落山，你自己的阳气也要收敛，这时候敷着面膜、熬着夜有什么用呢？”

　　曲黎敏，北京中医药大学副教授、硕士生导师、北京天人医易中医药研究院院长，曲黎敏至今已耕耘中医传统文化三十余载。

　　2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹，引爆国学养生热潮。

　　12年后曲黎敏重讲《黄帝内经》，重新以一砖一瓦的方式来探寻这座生命的秘藏，写出《曲黎敏精讲黄帝内经一》。

　　曲黎敏认为《黄帝内经》是道学之根本。无论到哪，她的包里总是装着这本书，有时间就拿出来翻翻。

　　希望人们能够从中国传统文化中去明白生命之理之精微，曲黎敏将自己视为是经典与老百姓之间的“媒介”。

　　今天曲黎敏把文章的内容带到我们的生活，让你避开养生误区，手把手教你如何养生；

　　带你认出身体细节里的疾病隐患，读懂《黄帝内经》中的核心思想是“治未病”的真正含义；

　　整体观念、阴阳五行、藏象经络、病因病机、等等，让我们从《黄帝内经》中读出了万物浮沉、世间百味。

　　其实这个世界看似复杂多变，包括我们的人体，包括《黄帝内经》，背后却在按照极致简单的大道规律运作。

　　多角度、多方面，教你理解中医的养生思维，学会如何预估身体里可能存在的问题，避免盲目养生。

　　了解养生奥秘和对中国传统文化的传承，增加自己文化底蕴的同时，给你一个健康的身体。

　　指导老师曲黎敏三十年《黄帝内经》研究经验，专业解读《黄帝内经》认出身体细节里的疾病隐患，解读出人体隐藏的健康秘密。

　　让你系统了解中医养生，走出常见的养生误区，解锁百病起源的原因，让学习的知识运用到自己的生活。

　　课程结束后，你能够评估自己的健康状态，及时正确地预防、调理身体来颐养生命。

　　让你明白传统文化和中医养生的联系，即学习到古人的智慧，又学到养生的奥秘。

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