有些人减肥是为了美体好看，有些人减肥是为了健康。总之，一提到减肥，十个人里至少有八个都表示有或者曾经有过减肥的意愿。毕竟谁和形体优雅、身体健康过不去啊，如果说不愿意减肥的最大原因估计就是减不下来所以识时务地放弃了。当然不想减肥的人还得包括一些基因特好死吃不胖的“异能人群”，但这些人毕竟是少数。

　　咱还是来说说大众的困扰:怎么减肥？有什么减肥方法？小天不卖药也不打广告也不教你做操，小天只是来告诉你最近有一个男明星3个月瘦了62斤，还向公众分享了他的这个免费的方法。

　　近日，Super Junior的成员神童曝光自己的一些近照，真的肉眼可见一次比一次瘦!据了解到，神童用了三个月的时间，成功减重62斤，实在是厉害呀!

　　在评论区里，看到不少网友留言称，“sj的各位要小心了，神童来抢门面了”、“现在真的好瘦太厉害了”等等。

　　据悉，神童最近在节目里分享了自己的减肥方法:“晚上11点睡觉，早上7点起床，睡8个小时以上才好，早餐、午餐、晚餐间隔要5个小时。我故意不运动，想告诉大家不运动也能这样减。虽然运动可以减得更快，但减得过快人们会怀疑，我故意每周出演节目展示过程。”就这么简单吗？早睡早起，睡够8小时，每餐间隔8个小时就能瘦？可信吗？神童是他的艺名，他本名叫申东熙，是1985年9月28日出生于韩国庆尚北道闻庆市，也就是已经35岁了。他是韩国男歌手、演员、舞者、电台DJ、节目MC，是男子演唱组合Super Junior的成员之一。

　　提到Super junior，应该有记得吧，当年的“韩流”始祖之一，韩庚就是在这个组合里出道的，2010年才脱离组合的。

　　但有知情人透露，身材有点胖胖的申东熙是B-BOY(专门跳Breaking)出身的，是韩国专门跳舞的绝技高手。虽然申东熙是易胖体质，但听说为了瘦下来，申东熙也花了很多功夫，他甚至将减肥作为他毕生的事业，为此他吃了很多苦的，工作起来也很拼命。

　　而且众所周知，在娱乐圈尤其是韩国的娱乐公司对艺人的体重控制和要求都特别严苛，像申东熙这个身材的要想继续留在公司，没点特技能行吗？而他的舞蹈能力就是他的“特技”啊，无可替代的，所以他每次排练节目肯定都要跳舞啊，跳舞就是他必不可少的工作内容之一。有些机智的网友就发现了这个问题:“申东熙是艺人，肯定有行程啊，还得排练什么的，人家的不运动是排练舞蹈以外的，咱的不运动是躺着一动不动!本质上还是不同的!”

　　此外，2月20日，Super Junior成员神童在社交平台发布了一则短视频自拍，而该视频中使用了一个较为低俗的滤镜，从而引发了很多网友的吐槽。

　　之后，又有网友扒出神童早前就曾发表疑似贬低女性，觉得女性胖是自我管理不行的言论而引发争议。

　　这样一个人品存疑的人说的减肥方法，能信吗？至少不能全信，所以，对于他说的减肥方法是否有效还有待调查。其实，小天在学生时代也是个肉乎乎的小胖妹，但现在也减下来了，只是比普通人稍微轻一点的健康体重。我的方法是:一天除三顿外，顶多吃一颗小水果，而且每顿的主食(米面)要少于一碗（如果是干重体力活必须多吃的话，那就每天少吃两口饭，慢慢来），多吃蔬菜少吃肉(鸡胸肉除外)，多喝水，菜里少放油和盐。跳绳和做家务是最能减肥的方法，还不费钱，有条件的话游泳也不错，但是减肥贵在坚持，不论是什么方法都容易反弹，像一下能减掉几十斤肉的人多半是一开始体重数就大的，但也是最容易反弹回去的。

　　反正这两个方法都不花钱，真想减肥的就试试吧。对于这件事你有什么看法呢？你有自己的减肥方法或者减肥经历吗？欢迎大家在文章下方评论、点赞、转发，谢谢阅读！还有，点个关注不迷路哦！

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