56健康网只有在了知人体的本性之后，我们的生活与生命才能真正改观。《曲黎敏养生十二说》告诉大家
2007年下半年到2008年2月，北京电视台五频道“城市”栏目、山东教育电视台“名家论坛”栏目、中国教育台一频道“师说”栏目等33个电视台，先后播出了由曲黎敏主讲的从《黄帝内经》学习养生智慧系列节目，且所有系列讲座均因收视率飙升而重播。特别是北京电视台五频道的“城市”栏目专门制作播出了曲黎敏主讲的《春节养生十日谈》特别节目，曲黎敏关于十二个时辰的养生讲座陪伴北京的电视观众度过了整个春节。
《曲黎敏养生十二说》一书包括曲黎敏在国学讲堂讲授的《黄帝内经》全部课程，更囊括了曲黎敏在上述电视节目中的讲座内容。曲黎敏的讲座厚积薄发、生动形象、幽默风趣。本书在根据曲黎敏的多种讲座录音进行加工整理的过程中，首先保持了她讲座时那种亲切感人的口吻，以求将曲黎敏讲座的魅力原汁原味地留存在图书的字里行间。其次，本书着力发挥纸媒体可以分区域、分板块进行反复阅读的长处，精心呈现曲黎敏讲座中精彩解析的象形文字、卦象、经络穴位等图象；更约请曲黎敏在全书的行文中增加旁白式点评或提炼点睛之笔，不仅使各个章节的主要内容一目了然，而且突出了全书直透事物本质的洞察生命的力量。
时下的养生类图书如汗牛充栋，良莠不齐、真伪难辨，精品屈指可数。《曲黎敏养生十二说》的独一无二之处有二：其一，从百姓的日常生活现象入手，解读《黄帝内经》中的养生大智慧。比如，为什么中国人说买“东西”而不说买“南北”？她由此引出了中医理论中的“五行”观念。为什么中医说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”？其中蕴藏着四季养生的至理。为什么下午3点到5点学习与工作的效率最高，为什么人一定要睡子午觉，为什么说最佳做爱时间是在晚上10点左右？如此等等，她揭开了十二个时辰养生的要诀。其二，本书追求的是从《黄帝内经》等中医经典中的中华传统文化理论中汲取养生大智慧，以使之切实可行地实施、服务于我们当下的社会与生活。作者的立场是理明则方法自明。
她出神入化地解说了脏腑的本性、男人女人的生命节律、一年二十四节气、一天十二个时辰的自然与人体规律等原理之后，再讲到困扰着我们现代人的“人生四惑”酒色财气、“三高症”、情志病、忧郁症（抑郁症）、亚健康等常见病症，以及时时袭击我们的流感等流行病的起病原因、中医对治法。作者相信，只有在了知人体的本性之后，我们的生活与生命才能真正改观。
本书无论是分析医理和医道，还是传授具体的养生智慧和方法，均以关爱身体、珍视生命、热爱生活为宗旨。（李虹）
