核心提示：减肥是一个四季皆宜的问题，水对于减肥来说必不可少。喝有减肥功效的中药茶能通过饮水加速身体的新陈代谢，逐渐达到健康减肥的目的。

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　　减肥成为爱美一族经常挂在嘴边的口头禅。不少人通过运动、均衡饮食和养成良好的饮食习惯来减肥。此外，还能通过喝茶减肥。其实除了传统的茶叶泡茶，还可以选择一些减肥的中药养生茶配方，能帮助你健康地减肥。

　　薏仁具有利湿、清热、祛除水肿的功效，薏仁茶对于水肿型肥胖有比较好的效果。做法很简单，取薏仁10g略炒，新鲜荷叶和山楂各5g，放锅里面加水烧开即可饮用。

　　很多胖子都有便秘的现象，宿便会让你看起来更加显得大腹便便。减肥的时候肠子蠕动减慢，容易让宿便停留在体内，引起便秘。这时不妨选择决明子通便减肥茶。取决明子适量，用开水泡服即可。这款茶除了能通便利水，还有明目清肝的功效。

　　白领常常因为精神压力过大，情绪不佳，导致肠道变得敏感，进而产生便秘，随着宿便的堆积肚子也一天一天肿胀起来。这种情况不妨喝一点荷叶通便减肥茶。取荷叶3g，玫瑰花3朵，决明子6g，用开水冲泡后即可饮用。这款茶芳香扑鼻，除了有助于消除便秘，还有消暑清畅、祛除浮肿等功效，喝完让人神清气爽。

　　想瘦得健康的朋友，不妨尝试一下这些减肥的中药养生茶配方，说不定真的能让你苗条得如闪电一般。

　　我不属于天生肥胖的人，在怀孕之前体重徘徊在114斤左右，胸围88，...

　　我是从今年4月13号开始减肥的，身高163，减肥前132，减肥后106，...

　　17岁，我是个体重125公斤的胖子。到了新的学校，发现一到冬天的体...

　　有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少，可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！

　　你们能明白一个人减肥的过程到底有多纠结，要死多少脑细胞吗？哈。。。你不懂？不懂就让胖球告诉你。

　　不吃主食减肥只会让基础代谢越来越慢，让减肥变得越来越困难。那减肥期间该如何吃主食呢

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