长时间的坐着坐着，就坐出圆圆的小肚子了。而且不是只有胖MM有肚腩烦恼，很多瘦瘦的女生也被小肚腩困扰着哦！

　　以下六个动作，每个动作10次（做完一组约30秒），中间可以休息10秒再继续！

　　姐妹们，对抗脂肪贵在坚持，让我们一起告别游泳圈吧！（内容源自网络，版权属原作者，若有侵权请联系删除)返回搜狐，查看更多

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