大研幼儿园一周食谱介绍

  2、儿童银行餐点兑奖规则:3分兑换一份面点(红枣花卷);10分兑换一份小吃(三鲜春卷)

  3、儿童银行餐点兑奖时间:2018年6月15日(星期五)下午5点30分。

  营养分析:青椒能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增进食欲、帮助消化、促进肠蠕动、防止便秘。由于维生素C含量高,青椒还可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血和血管脆弱有辅助治疗作用。青椒不宜一次吃得过多,推荐量为每餐60克。辣味重的青椒容易引发痔疮、疮疖等炎症,所以辣的青椒要少吃。溃疡、食道炎、咳喘、咽喉肿痛、痔疮患者应少食。

  营养分析:红枣说到功效,首当其冲的当属养颜美容、滋润皮肤,还有健胃补脑的效果,中医在处方中遇有药力较猛或刺激性药物时,常配有红枣以保护区护胃脾,红枣中含有的糖、脂肪、蛋白质、有机酸对大脑有很好的补益作用。大枣中丰富的维生素C有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用,可参与组织细胞的氧化还原反应,与体内多种物质的代谢有关,充足的维生素C能够促进生长发育、增强体力、减轻疲劳。

  营养分析:昆明雪兰牛奶有限责任公司多年来获得昆明市“文明单位” 和“昆明市优秀企业”,“国家监督抽查产品质量过硬放心品牌企业”等荣誉称号。雪兰牌系列乳制品先后获得“第五、六届云南省消费者喜爱商品”、“国家质量达标食品”、“中国知名乳制品信誉品牌” 等荣誉称号。2001年公司荣获中国绿色食品中心的绿色食品认证,2002年获国家学生饮用奶计划部际协调小组办公室颁发的“学生饮用奶定点生产企业”证书,是昆明市、云南省和国家级农业产业化重点龙头企业。

  营养分析:莴苣味道清新且略带苦味,可刺激消化酶分泌,增进食欲促进排尿和乳汁的分泌,莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素,对有缺铁性贫血病人十分有利。莴苣含有大量植物纤维素,能促进肠壁蠕动,通利消化道,可用于治疗各种便秘。

  营养分析:豆腐干就是浓缩了的豆腐,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。尤其卤豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为素火腿。营养价值与其他豆制品相似,具有清热、润燥、生津、解毒、宽肠等功效。患肥胖病和心脑血管疾病的人,常吃可降低胆固醇,防止血管硬化。

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