国学大师南怀瑾留给我们的道家养生秘方(简单有效人人可用)

  现在,随着人们生活节奏越来越快,生活方式越来越不规律,慢性病,亚健康人群也越来越多。

  无论是慢性病,还是亚健康,都有一个特点,就是调理起来见效特别慢,而且容易反复。

  国学大师南怀瑾先生曾在他的书里提到过一个养生秘方,这个方子看似简单,但经过一众养生爱好者亲身实践后,发现威力巨大,对失眠,怕冷,宫寒,肠胃病等等,都有不错的疗效。

  而笔者,作为一个铁杆中医爱好者,自然早早就开始亲身实践了,到如今,这个方子,我自己使用了四年多,可以说是一次次见证了这个方子的巨大威力。

  虽然这个方子在网上已流传甚广,但还是有很多人不知道有这样一个方子的存在,所以今天,特地将这个方子再做分享,希望能有更多的人受益。

  说起来其实非常简单,就是将桂圆肉一个,花椒7,8个,再加艾叶一小撮,于捣药的罐子中一同捣碎,使三种材料充分融合,然后于每晚睡觉前,取小指甲盖大一点,放在肚脐里,用医用胶布固定住,然后睡觉,第二天睡醒,拿掉药和胶布就行了。

  这几味药材,基本上都是我们生活中常见的普通药材以及食材,但就是这几味药的融合,却是威力巨大。

  方子看似简单,但身体敏感的人,基本上第一次用,都会有肚子咕噜咕噜响动,或嗝气,或排气的反应;睡眠不好的人,放几个晚上,基本上睡眠状况就能得到改善。如身体素来健康的人,只需偶尔放放,或生病时放,身体亚健康,或者畏寒怕冷,或有肠胃疾病的人,可以长期使用,慢慢的,身体的许多症状都会得到改善。

  1 此方最适合在夜间睡觉期间使用,到了白天,尽量取掉,要给身体休息的时间,不能因为效果好或放着感觉舒服就一直放,这样做,效果反而会大打折扣。

  4 身体有较严重疾病的人,也不要轻易尝试,还是先就医治疗,等疾病稳定了,再放置此药慢慢调理,比较稳妥。

  5 最后,也是最重要的一点,就是,许多自己制作此药的人,效果都不尽相同,有的人甚至出现了反作用,以我自己四年多使用的经验来看,除了极少数确实不适合此方的人之外,大都是因为原材料的问题。

  因为,此方中三种药材,虽都是极常见的药物,但实际上,药材和药材的质量,真的是千差万别。

  仅就桂圆一味,要寻到质量较好,能有较好疗效的材料,已是不易。我自己就曾尝试过各种品牌,各种款式的桂圆,可以说,真正效果较好的,真的是少之又少。

  而且,即使桂圆对了,如果花椒质地不关过,也不行;即使桂圆花椒都不错,如果艾叶不过关,也不行。

  记得我自己刚开始使用此方时,疗效总是忽好忽坏,反复验证多次才知道,原来是是原材料的缘故。

  而许多人,刚开始几天,因为所用原材料不过关,所以没什么效果,就因此认为此方无效,就此放弃掉,甚是可惜。

  记得我刚开始尝试时,同样药材,在一家药店采购回来的,使用效果很好,但换家药店采购,疗效立刻大打折扣,甚至无效;有的时候,其中一味药用完了,为了图省事,就近换家药店购买,效果立刻就大不如前了。

  如果想要图方便省事,淘宝上有很多家店都有卖成品的,也可以多找几家店,买来对比使用一下,或许会有药效不错的;如果想要用得放心,自己亲手制作的,一定要记住,三种原材料都要一一实践验证过,基本上,药材都使用原产地的,如桂圆,就使用福建莆田的;花椒,就用四川汉源的;艾叶,就使用湖北的蓟艾,会比较有保障。

  道要正常,正常就是道,平常就是道,千万要注意啊!所以讲水火交感,水火相交,火在下水在上,这是比喻而已!道家也有很多的方法,但属于旁门,不过旁门也是门,有时候你们也可以用。大约二十几年前,日本人发明的温灸器,放在肚脐上,暖暖的,可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱,这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个,我教你们,年纪大的都可以用,比较保险。用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆),花椒六、七颗,加上那个艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐,肚脐会吸收的。

  肚脐有个孔,我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐,用橡皮贴把它封住去睡觉,比那个温灸器还要好。胃病也好,各种病都好,老年人的身体绝对保健康,身体需要就吸进去了,不要的它不吸。这样就会水火交感了,继续二三天后,早晨起来嘴也不苦啦,口也不干啦,肠胃病都会好了。这个是真的秘方,你们也可以替人家治病,不过不要收钱,我公开讲的你们去卖钱,那不太好啊!这个水火交感,火在下,就是元气在下,水在上,也就是清凉的在上。所以老年人口水多,脚底心还发暖,冬天脚都不怕冷的,一定长寿。

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