现在工作办公室的居多，久坐办公基本上是常态，所以抵抗力下降，体重上升，肚子脂肪堆积，气血不畅，下肢浮肿等情况很容易找上来。

　　对此会有很多人会抽出空隙时间跑到健身房去锻炼，一方面控制体重，增加抵抗力，另一方面还可以改善心情，让整个人都积极乐观。

　　对于健身来说，有一句话很重要：健身运动，练而不吃，视同白练。所以不要想着要快速减肥而放弃食物。

　　低热量而营养丰富的健康营养餐是健身减肥人士的日常饮食必备，但是平时忙于工作很难去花大精力在饮食的制作上，所以我们需要加上外挂，来帮助我们达到健身目的，这个外挂就是大宇破壁料理机。

　　大宇破壁料理机通过高速将细胞壁打破，将食材细胞内的维生素、矿物质、植化素、蛋白质、水分等充分释出，让健身减肥人士控制饮食的同时营养不减分。

　　有些身材比较单薄的朋友，想通过力量训练，增加自己的肌肉围度，这时补充蛋白质和碳水化合物很重要的。

　　蛋白质最简单的来源是蛋白粉、脱脂牛奶、蛋清等，但是如果你不想要喝这些，平时可以通过料理机来给自己制作营养餐，简单方便，不仅营养更加充足，还可以让嘴巴得到享受。

　　大宇料理机快速破壁只是基础，精细熬煮才是关键。为此大宇破壁料理机把IH技术运用到料理机上，通过全面立体加热食材，唤醒食物内在的美味与营养，熬煮彻底还不容易糊底。这样简单易操作的料理机，简直就是健身人士的最爱。

　　边吃变瘦、营养健康两不误的方法，简直就是每个人的梦想，现在既然现在把梦想放到了手边，那就赶紧一键制作你的营养餐吧。

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