住别墅、吃大餐、健身你以为这是在度假，其实这是在绿瘦减肥训练营。绿瘦减肥训练营是绿瘦健康产业集团打造的线下全封闭式减肥训练机构，凭借绿瘦十余年体重管理经验与客户大数据沉淀，针对客户需求而开设的减肥项目。

　　一般来说，提到减肥训练营大多数人想到的都是魔鬼训练，而绿瘦减肥训练营则不一样，它以“高效减重，重塑健康”为服务宗旨，以“思维减重模式+防反弹”为减重运营模式，从运动消耗和均衡饮食两方面下手，培养营员健康的生活习惯和理念。

　　与其他减肥训练营不同的是，绿瘦在入营前会先为营员安排体检和体适能测试，全面了解营员身体的各项健康指标和运动体能水平，并据此制定针对性减肥方案。绿瘦主张的是科学减重、安全减重，为营员选择合适的运动类型和运动强度避免出现运动损伤，比如说某营员脊椎不好，教练就会避免给他设计可能损伤脊椎的动作。同时在饮食方面绿瘦绝不主张节食减肥，这很容易导致营员营养不良进而出现各种身体不适症状，所以绿瘦的营养餐以高蛋白、低热量、低碳水化合物为配比原则，补充身体所需营养。

　　此外，考虑到营员的安全性和私密性，绿瘦重金投入专属营地，改营地伴江而建，整体建筑极具岭南风格，环境典雅、视野开阔，集训练、住宿、饮食、休闲娱乐于一体。

　　营地的健身房根据课程设计和减重需要，配备了跑步机、椭圆机、划船机、动感单车及各式力量训练器械等设备，能够满足各种功能训练需求，而且所有训练器材均为国外进口的顶级品牌，运动体验极佳。

　　当然，在训练营内营员的体重管理有专人负责，但是回家后却需要考虑如何保持不反弹这一问题，所以在营内的时候健康管理师就会全程跟进营员日常的衣、食、住、行、玩，从各方面帮助他们重塑健康生活习惯，这样营员即使离营也能保持良好的生活习惯。

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