56健康网明星的减肥方法向来都是最受欢迎的，那些胖MM们看到她们能够在如此短的时间内瘦身成功都表示羡慕不已。今天我们就来看看张惠妹的减肥食谱，不过小编特意提醒各位亲们，一般人不要轻易尝试这种减肥方式，明星们选择这种方式是因为他们的事业对他们有特殊的要求，如果我们普通人也这样的话，对健康是非常不利的。
从爆肥到瘦出了尖下巴，张惠妹体形的前后差别实在有点大。前天中午，张惠妹从上海搭机返回台北，身穿深蓝色宽松连身裙的阿妹差点没有被人给认出，还有粉丝惊讶地上前直问她是不是替身，阿妹连连回答：“不是不是。”
看到现场有人拍照，阿妹不忘笑着提醒要把她拍得美丽些。目测张惠妹比之前又瘦了10斤左右，尖下巴再次出现。据一位跟张惠妹打过交道的人士透露：“阿妹开发布会(今年6月加盟《中国好声音》的发布会)时就已经瘦了10斤，到现在差不多又要瘦10斤了。”究竟是电视节目累人，还是阿妹减肥有妙招?台湾媒体昨天曝光了张惠妹一份秘密减肥套餐，让无数也想瘦成“闪电”的歌迷如获至宝。
“奶奶说刘欢不扎啾啾(扎小辫子)都快认不出来了，我说：那是张惠妹。”这是第二季《中国好声音》7月开播后，一位网友拿导师张惠妹开的一句玩笑话。明眼人都看到，曾以无数情歌疗人情伤的华语流行歌曲天后张惠妹，身形确实从瘦如“闪电”突然变成了女版“刘欢”，很多人都表示费解。
其实在真正加盟“好声音”之前，张惠妹的发福就已经引起了歌迷的震惊。去年第一季《中国好声音》决战夜那天，张惠妹曾以嘉宾身份登台献唱《我最亲爱的》，那时她的身材就已经爆肥到像要炸开了，再搭配上一头卷曲的“泡面头”，瞬间就引起众多观众吐槽：这是李湘阿姨打扮成迪克牛仔的样子在唱张惠妹的歌啊!
而当张惠妹今年6月出现在第二季“好声音”发布会现场时，包括快报在内的不少媒体感叹道：“天呐，她(阿妹)突然瘦了，尤其是腿。”甚至还有人开始研究她穿的裤子是什么品牌的特效瘦身裤。随着“好声音”一期一期开播，每次都踩着20厘米“恨天高”的张惠妹，身形和脸也跟着一期一期地瘦下来。
阿妹究竟吃些什么让自己减肥成功?据参与“好声音”现场节目录制的工作人员爆料，从来没见过阿妹吃零食，正餐也被其经纪团队严格控制，“4位导师聚在一起聊天或吃饭，阿妹才能吃到一份最普通的盒饭套餐。”至于喝，同样受经纪团队控制，“平时就让她喝矿泉水，最多也就允许她喝巴黎水(一款天然有汽矿泉水)。”
从快报记者之前多次探班的情况来看，因为阿妹的衣着比较宽松，所以看上去上身仍然显得很“厚”，但下身却相对比较苗条。减肥有了成效，这也让阿妹的精神状况变得越来越好，在8月9日“好声音”的录制现场她过了自己41岁的生日。除了会很客气地跟每个人打招呼以外，她在后台跟其他几位导师聊天也是活泼外向，“从来不端着，有时还会蹦蹦跳跳，很可爱。”
减肥的食品有很多，比如各类水果，还有低脂肪的鱼肉鸡肉等。而在国外，现在时兴起很多有趣的减肥食品，这些减肥食品看起来好像是用来增肥的，但其都是由热量低的原料组成。[详细]
负能量食物，大家听说过吗?小编在这里给给位看官解释一下。是指消化这些食物所需的能量(热量)大于食物本身提供的能量，经常吃这些食物有助于我们减肥成功。但需要指出的[详细]
甜美果香最宜人 迷人香氛推荐! 迷人的果香最适合可爱的女子，今天为你推荐几款可爱的的果香香氛，甜美的果香，清新的花调儿，是夏日里的一抹爽口冰饮，沁人心脾、令人陶[详细]
保护化妆品!肌肤美丽第一步 对于化妆品除了要让他绽放美丽，当然也要保护好他!从化妆品的瓶盖打开的那一刻开始，它的寿命就进入了倒计时状态，怎样保存化妆品，跟小编一[详细]
赖床族推荐!5分钟搞定上班妆 精致妆容恐怕都需要很长时间精心打造，而赖床族们如何完成呢?OL们普遍缺少睡眠，赖床族自然多多，但是得体的妆容却必不可少，今天请来3[详细]
芳香疗法 精油减压白领必备! 如今越来越多白领选择了全新的减压疗法，那就是依靠精油，她可以帮助舒缓我们的神经之外，对于我们的肌肤细胞也带来无限正能量。在劳累一天[详细]
发箍vs发带?阳光女孩的发型推荐! 阳光明媚的春天一到，潮女们一定要扎一款清新的发型美美地出街哦，喜欢花苞头又拒绝平凡和单调的MM不用愁，今天小编给你推荐几款简[详细]
微整形后遗症盘点!心动背后隐患也在 为了美丽做什么都值得，而微整形越来越风靡的现在，更多人愿意通过微整形来改变面部肌肤和轮廓的微小瑕疵。但在女性毫不避讳享受微整[详细]
乱发窘境怎么办!拒绝爆炸头 前一晚洗过头，早上又是蓬头实在太烦恼了!为了避免早起的乱发窘境。睡醒后的一头凌乱头发，常常让人手足无措。小编今天为你总结4类最常见的[详细]
把所有美白的原料都做成面膜，这似乎已经成为一种时尚。细细想来，这样做是有一定道理的。面膜使用起来比较方便，而且效果明显，也符合现代女性的美容习惯，所以商家们才会[详细]
未经允许请勿转载：56健康网 » 阿妹减肥食谱大曝光 一秒变纤细女郎!
