Tag "什么是寒性体质" 相关文章
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
热性体质感受外邪易向热的方面转化，要分实热和虚热。实热表现为壮热、口干喜冷饮，大便秘结，小便短赤，舌红苔黄脉洪数；虚热表现为潮热盗汗，手足心热，遗精烦渴，舌红少苔。寒性体质感受外邪易从寒化，要分实寒和虚寒。实寒表现为畏寒肢冷喜暖，口淡不渴，腹冷痛而泻，舌淡脉迟；虚寒表现为腰膝酸冷，头晕目眩，畏寒肢冷，下肢尤甚，夜尿频多，阳痿遗精早泄，舌淡苔白脉沉细无力。...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-05)
《百科全说》是“第一档职业生活智慧脱口秀”，也是一档生活智慧脱口秀节目，诸多生活方面的专家将做客现场，主持人方面也将是由李维嘉，方琼，朱梓骁，唐笑，李易峰一共五个主持人组成“百科同学会”。是湖南卫视的一档全民励志，学以致用，满足当下国民精神和生活实用诉求的百科全书式综艺娱乐脱口秀节目，这是一档真正最贴近娱乐脱口秀形态，同时蕴含丰富生活实用信息的带状节目。 百科全说第三季强势回归,主打秋季养生话题汇聚名门中医解析秋冬季养生大全!...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-04)
据现代的营养学家发现，其实那些“难吃”食物含有的营养成分并不少，甚至还有一些了不起的营养功效，比如排毒、减肥、预防糖尿病和高血脂等等优秀功效。下面我们来看看生活中常见的8种最有益的“难吃”食物！ 比如萝卜、大蒜、洋葱等。这些食物味道很冲，甚至吃完了还会有臭味。原因就是它们含有硫甙类物质和烯丙基二硫化物，这些物质都对预防癌症很有帮助。 榴莲气味强烈，说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，常被用来当作病人、产后妇女...
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管理员 发布于 6年前 (2018-12-04)
现代人不仅仅把花椒作为一种调料在使，用于泡脚对人体更有益哦。不过对于花椒泡脚你真的泡对了吗?花椒水泡脚需要煮吗?还是说直接放入热水中就可以泡脚了呢?在选择花椒的量的时候，花椒水泡脚需要多少克呢?一起来看看怎么使用花椒泡脚对人体更有利。 花椒泡脚就是利用花椒中的辣，用水煮可以把它的辣煮出来，让其功效尽情的发挥，同样泡脚的养生效果更好。 一般30-50颗的花椒泡脚是比较合适的。当然，对于特殊的体质，适当在这个范围增减也是可以的。 ...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
夏季气温持续飙高，在室内吹冷气、吃冷饮是最常见的。然而，广东省中医院妇科主任黄健玲提醒，对于体寒的女性来说，常吹冷气吃冷饮容易出现“宫寒”现象，长期恐造成月经失调，最终导致不孕。 专家介绍：黄健玲，广东省中医院妇科主任、教授、博士生导师，妇科学术带头人，广东省名中医李丽芸教授学术继承人。从事妇科医学临床、教学、研究工作20余年，具有丰富的临床经验。擅长：中西医结合治疗急、慢性盆腔炎、盆腔炎症包块、输卵管阻塞性不孕、子宫内膜异位症、...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
物。如牛肉、羊肉、鸡肉；沙丁鱼、鲭鱼；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。 穿着上，特别要注意腰腿部的保暖，如果下半身暖和了，那么上半身也不会感到太冷。还应避免穿着紧身衣和紧身裤，以免妨碍血液循环。 晚上临睡时泡足，用38℃至40℃的水泡20分钟，水要没过脚踝，有利促进血液循环。 中医认为，手脚总是冰凉，可能与气虚、气滞、阳气不足有关，可以通过中药调理。追问能不能着重谈一下水果？？哪些最好不吃或者少吃。。。。。谢...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
在日常生活中若能多了解自己是属于何种体质，并且以饮食或生活习惯配合来矫正偏差的体质，就可以轻松拥有健康、远离疾病的侵了。 1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。 2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。 3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
很多女性都是寒性体质，这种寒性体质吃什么好？下面为大家介绍改善寒性体质的食物及食谱。 薏仁能够润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛，薏仁被称作“汉方中的平民天后”。 薏仁会使身体冷虚，体质偏凉的女性不适宜长期食用，孕妇和正值经期的女性则应该避免食用。另外，薏仁所含的糖类黏性较高，吃太多会妨碍消化。 对于体质寒凉的女性来说，决明子会引起腹泻、虚寒。尤其虚胖体质，千万不要食用决明子，它可能会加重你的消化不良，不但不能分解脂肪，还...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的，他们面色较常人白，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。 若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。 人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。 “寒体质”的人,产热能量低,所以手足较冰冷,脸色比一般人...
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管理员 发布于 7年前 (2018-01-05)
生活中，我们常说“体质”，究竟什么是“体质”？河南省中医院治未病科武月萍博士谈道，体质是对个体身心特性的概括，是个体在遗传的基础上，生长发育过程中形成的个性特征，我们需要了解自己的体质，以便有的放矢地调养。 阳虚体质，也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的，尤其是女性朋友更多见一些，在症状方面更突出。武月萍博士简单概括了女性阳虚（寒性）体质的一些主要表现：1.典型症状：痛经，白带多，质地稀薄；2.经常在下午、晚上感觉胃胀、泛酸，...
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